на 30 години, Ученик
Та въпроса ми е как да ги разпределя и кое да пия повереме на чистенето…
Мога ли да заменя колелото и пътеката с мини степер?Зависи какво искаш, ако искаш да си орелефиш хуваво само с пътеката или бягане на…
Диуретици прием, време и продължителност на ефектаНе съм сигурен, но съм сигурен че ще помогне да урелефя. Мой приятели са използвали…
Хранителен режим за намаляване на мазнините в областта на коремаНяма диета която да сваля мазнините само от корема, има класическота НВД която е най-ефективна…
Коремни преси при висок процент мазниниДа, това е и моето мнение! Аз имам съвсем малко разширен корем правя вакуумки всеки…
Сутрешен шейк[quote author="Петър Попинов" date="1328046134"][quote author="whitegoat" date="1328045118"]2-3 яйца, банан-два,мед,около 400мл мляко и бум в пасатора.Как ви…
Системи за сила: 5х5От 2 седмици сам по тази система и може да не ви се вярва но…
Имате нужда от мотивация ?Много ми е чудно как хранителните добавки те "мотивират"?!
Портокалова извара с медЧудесна е рецептата, но аз вкарвам 2 портокалови кори и много леко натъртва на портокал…
Относно витамините за подрастващАз съм на същото мнение, че по една Daily дозичка на ден сутрин със храната…
Дразнещо пукане в гърдите.Коренам го прави винаги дори когато качваш и когато сваляш, ако не се подържа през…
Дразнещо пукане в гърдите.Охо кой виждам тука. Как е Кемо не сам те виждал много отдавна. Ако не…
Възможно ли е да пренатоварвам рамото при тази програма?[quote author="Denis22" date="1320158185"]Измести ги в отделен ден.След гърди вкарай трицепс и виж как ще ти…
Полезен ли е този маргарин?Няма полезен маргарин. Пък да не говорим на каква основа се прави.
Бягане - болка в бъбрецитеСпокойно и аз имах този проблем тази пролет като се изчиствах ходих да бягам и…
Какви добавки са подходящи за напълно начинаещ?Преди една година бях в същото положение като твоето - имах мазнини и исках на…
Хелп за горни гърдиА Борко едвли горните гърди ще изостанат толкова много. А това също е вариант "Понедилник…
Хелп за горни гърди[quote author="Bojidar Yagodin" date="1320095560"]Абе хора искам да попитам горните гърди ли попринцип се поддават най-трудно…
Тренировъчна програма при подновяване на тренировкиПролетта 3 пъти седмично по 20 мин и си изверг, но все пак зависи с…
Проблеми в краката при бяганетоЗадължително спри за една седмица защото може да е всичко. Каква ти е целта на…