Ох,защо са тези нерви момичета? :D Както е казала и Десето,гените определят голяма част от…
Fit & Sweet[strong][size=4][color=green]05/02-вторник[/color][/size][/strong] 8:30-крекери-70гр.(от нахут,елда и киноа),3б. 10:00-1/2грейп.на сок с МСМ 11:00-2сурови бонбончета(моя рецепта) кафе 12:00-[strong][size=3][color=blue]Тренировка[/color][/size][/strong]-около 90мин.…
НаТи "From skinny to fit"Поздравления!!!Поредното доказателство,че активния спорт,съчетан с правилното и здравословно хранене са решение на много проблеми.А й…
Fit & Sweet[strong][size=4][color=green]04/02-понеделник[/color][/size][/strong] 7:00-[strong][size=3][color=blue]Hiit Workout 4rounds 50/10[/color][/size][/strong] [color=blue]-high knees -dumbbell swing(14kg.) -power jack -triceps dips(from chair) -burpee+push…
Въпрос относно нискокалоричните продуктиДа,храненето което описваш е едно добро междинно хранене,или би могло да е закуска,но това в…
Въпрос относно нискокалоричните продуктиСъжалявам,но май не си разбрала,че момичето е страдало от анорексия!Как може да се опитваш да…
Fit & SweetЕх,хайде разпънахте го човека :) .От всички подобни програми неговата не остава по-назад.За тези като…
Fit & SweetДа,абсолютно съм съгласна,по-важното е за него да има продажби :) Но иначе за разнообразие е…
Fit & SweetХм,аз не го слушам много как иска да се изпълняват упражненията,на повечето съм си изградила…
Fit & SweetХах,аз нищо не казвам,само където на едната съм доста недоразвита,а на др.съм малко като кифла,ама…
I’m a fightner,not a quitter!Ох,това кученце е толкова сладко!!! Уникално е! Видях,че питаш за сайт за смятане на калории,моя…
Начало на борбата с килограмитеЗдрасти пак!Не трябва да позволяваш да се стигне до там да огладняваш прекалено,тогава възможността да…
Based on true story :)Радостче,пак ще спамна :) Видях,че си писала за протеина на Syntrax Nectar,аз отдавна съм му…
Fit & Sweet[strong][size=4][color=green]02/02-събота[/color][/size][/strong] 9:00-1/2портокал на сок с МСМ 10:00-микс крекери-50гр.3б. 2ч.л.смес от тахан,чия,как.зърна,коноп,мед 11:00-кафе 12:30-[strong][size=4][color=blue]Тренировка[/color][/size][/strong]-110мин.всичко [size=3][color=blue]Bob Harper…
Based on true story :)Дам,трябва и аз да спра да ги броя,ама все ги тургам и тях :D Хм,може…
I’m a fightner,not a quitter!Чакай,че набързо отворих тук :D За какви гънки говориш,стига глупости!Тялото ти е супер изчистено,даже прекалено,чак…
Въпрос относно нискокалоричните продуктиДа,лошото на това заболяване е,че те удря здраво в психиката и наистина трябва да положиш…
Fit & SweetЗа вчера добявям още един ленен крекер с резенче кашкавал,демек +100кал. :) [size=4] [strong][color=green]01/02-петък[/color][/strong][/size] 8:30-ленен…
Fit & SweetДа,така е,гадно е да се хвърля храна.Обаче ако на ден събирам по 3-4жълтъка,за една седмица…
Fit & SweetХм,знам,че за това ще ме разпънат на кръст,но да, имам разни разбирания.Когато ям повечко някой…