Аз пакетираната в кофички я знам,но тя е кашкавалена и не ми харесва.Питах за насипната,която…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Здравей!Мисля,че протеина ти е излишно много,повече от 2гр.на активно тегло не е нужно.Това излишно затормозява…
Fit & Sweet[color=green][size=4][strong]02.01-сряда[/strong][/size][/color] 9:30-[color=blue]Brutal hiit ladder workout- 20:40min.[/color] 10:00-малки 1я.2б.,чушка,3-4маслини,ленен крекер,5бадема 2ч.л.тахан с мед,кафе 13:00-пак 1я.2б.250гр.салата зеле,морков…
EZEKIEL - някой да е срещал този "супер"хляб?Много благодаря за мнението :) За този хляб четох доста,знам че е тъй наречения "свещен"…
Fit & Sweet[color=green][size=4][strong]01.01.2013г.-вторник[/strong][/size][/color] Обзор за вчера: 1) През деня не ядох много,но вечерта стабилно наваксах.Не се притеснявам,отдавна…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Много си красива-супер мацка!!!Продължавай все така! :)
Въглехидрати само от плодове и зеленчуци-ще има ли ефект? Моля за мнение :)Всяка дума има полза и е старателно прочетена от мен,мерси! :) Ротацията наистина изисква много…
Въглехидрати само от плодове и зеленчуци-ще има ли ефект? Моля за мнение :)А за който не яде месо?Повече броколи ли? :D
Fit & SweetЗначи,аз преди правех предимно хиит тренировки,а от няколко месеца и особено напоследък доста редовно с…
Въглехидрати само от плодове и зеленчуци-ще има ли ефект? Моля за мнение :)Ох,аз ако ми дадат ще питам много и ще досаждам,все нещо искам да знам :)…
Въглехидрати само от плодове и зеленчуци-ще има ли ефект? Моля за мнение :)Е,може би 130гр.от плодове трябва да дойдат минимум от 3-4плода.Аз не знам дали ми се…
Въглехидрати само от плодове и зеленчуци-ще има ли ефект? Моля за мнение :)Определено се опитвам да се стремя,но има доста неща,които не ям и картинката се усложнява.Не…
Въглехидрати само от плодове и зеленчуци-ще има ли ефект? Моля за мнение :)Статията съм я чела,но мисля пак да го направя :) Замислих се върху това,че няма…
Въглехидрати само от плодове и зеленчуци-ще има ли ефект? Моля за мнение :)Доста съм изчела наистина,но понеже имам познати които хапват предимно плодове и зеленчуци и много…
Fit & Sweet30/12-неделя-[color=green]РБД[/color] 9:30-50гр.мастермахер,1я.2б. 20гр.тахан с мед кафе 11:30 [color=blue]Тренировка: Insanity- Max Interval Circuit-60мин. P90X-Ab ripper-15min.[/color] 13:00-300гр.салата(зеле,айсберг,морков)1я.3б.30гр.лайт…
Fit & Sweet29/12-събота-[color=green]РБД[/color] 9:30-50гр.мастермахер,3б. 30гр.тахан с мед малко бананче кафе с мл. 12:30-[color=blue]Тренировка 3кръга: -бг клек с…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012Ох,не искам повече да спамя дневника ти,наистина има много какво да се говори.Благодаря за изчерпателните…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012Съжалявам за спама,но дневника ти ми е любим и все ми се иска да те…
Fit & Sweet28/12-петък-НВД/РБД -2я.5б. -130гр.извара,90гр.лайт сирене -мн.малък банан,морков,300гр.чери домати,100гр.зеле -80гр.ядки -200гр.кисели краставички,5-6маслини [color=purple]1500kal: P:97g. C:90g. F:92g.[/color] По-скоро…
Поредният ентусиаст, чакащ за ценни съвети :)Здравей!Мисля,че си попаднала в правилния форум,който е пълен с хора,които могат да ти дадат безценни…