Абе нещо не мърдам от тая 74ка. Храната ли е малко, тренировките ли не са…
Някакво хранене, някакви тренировки09;20 2 малки сникърса + доза протеин + 2 филии пълнозърнест хляб 09;50 30мин преди…
Дневникът на inspectДокато ти остава второ упражнение няма да мърда много.
Моля за съвет и мнение за програма за гърдиКъв е тоя флайс бе приятел ти изби рибата :D
Важна: За или против обезкосмяването ?Бе нз. Мен Росен Петров по - не ми се дос*ра като го гледам след…
Сила и издръжливост.По-добра кондиция.Не тренирай по сплит.
Някакво хранене, някакви тренировкиМерси за коментарите :) За сега не ме тревожи корема. Още много работа има докато…
Някакво хранене, някакви тренировкиКачих снимка в галерията.
Някакво хранене, някакви тренировкиНе знам как се мери, през пъпа го карам.Аз принципно съм си кат правоъгълник малко,…
Някакво хранене, някакви тренировкиМалко мерки да дам въпреки, че са след закуска Бедро - ляво 62,5 / дясно…
Дневник на DrakenИмаш разлика приятел. Гърдите са по плътни и напълнени. Супер резултат.
Някакво хранене, някакви тренировкиМенюто днес 10;00 4 филии пълнозърнест хляб с мед + доза протеин 12;20 6 белтъка…
BTV тази сутрин, "За" или "против" стероидите90 процента от народето децата му лежат пияни на пейки в борисовата пък тия за…
Някакво хранене, някакви тренировкиВчера се поосра работата, но изгледите за днес са и по-лоши :D Мерси за мнението,…
Някакво хранене, някакви тренировкиКолко зехтин и каде сложен през деня би задоволил мазнинните ми нужди ?
Дневникът на Антон Георгиев.Преди след е всеедно различни хора. Ако разликата е от 2007 до сега значи изобщо…
Някакво хранене, някакви тренировкиДнес съм що годе доволен от храната даже съм си баш доволен. Пак можеше да…
Груби ми били ръцете ... ;Д@ Миро може да имаш дислексия брат. :D
Сложни въпроси тормозят главата ми ;)^ глупости.
Груби ми били ръцете ... ;ДКато прокараш ръка през чорапогащник той трябва да се къса от мазолите ти!