на 32 години, Ученик
И Освен тренировката ,ако не се храниш както трябва естествено няма много смисъл.
Трябва ми програма !И аз мисля като денис намали на 3 дни (пон.сряда.петък) и карак така още 2…
Комбиниране на трен.с тежести и лостове.[quote author="D3BEP" date="1272557559"]Ако искаш да вдигнеш бройката на набиранията трябва да правиш повече набирания. 5Х5…
Комбиниране на трен.с тежести и лостове.На последък изведнъж натежах доста и набирането ми стана още по-тежко.Иначе имам лост у нас…
Комбиниране на трен.с тежести и лостове.[quote author="Oranje" date="1272542111"]Никой уважаващ себе си не би се заел да ти направи цялостна програма…
Комбиниране на трен.с тежести и лостове.[quote author="D3BEP" date="1272543284"]Ами приятел моята тренировка е кръгова. Лежанка+набиранки+коремни+бедра+бицепс+трицепс+скрпипец+кофички, некои и по два пъти... Отделно…
Комбиниране на трен.с тежести и лостове.Давайте мнения !!! Толкова хора сте видяли темата едвали никой няма мнение по въпроса.
Комбиниране на трен.с тежести и лостове.Пуснах темата в тенировъчни програми ,защото се надявам да свормира нещо като програма.
Въпрос за нутримТоя нутрим линър не ми изглежда да е толкова зле подхранваме след като испия една…
Въпрос за нутримАма тая лъжица е стандартна супена.
Въпрос за нутримАко някой може да ми каже как да си измервам една доза от 40 гр.Защото…
Въпрос за нутримВсе пак днес имах път към магазина и купих една кутия да я пробвам (Nutrim…
Въпрос за нутримхохохо супер може ли някъкъв линк към продуктите
Въпрос за нутрим[quote author="Георги Николаев" date="1270890548"]Потърси в темите за протина на Пикко, цената му е по-ниска от…
Въпрос за нутрим[quote author="NoMercy" date="1270884233"]Значи на Нутрим ми беше първият протеин.Честно казано в началото незнам дали е…
Въпрос за нутримвкуса толкова не ме бърка само да има резултати.
Въпрос за нутримбяха и пуснали по на 6-7 лева 400 гр кутията за това ме привлича да…
Мение, съвет и критики относно програматамоето мнение за бицепса е едната седмица да правиш 1.с прав лост ,2.Скотово .А на…
Креатин HansaXsportМислим само хубави работи за ханзаХспорт и аз съм го пил няма грешка 6 кг…
ПомогнетеНяма да я движиш.