Daniel Dimitrov

Снимки към днешна дата [strong]21.12.2011[/strong]:

[strong][size=4]21.12.2011 - Сряда[/size][/strong] [strong][size=4]Хранене:[/size][/strong] 1. 1 доза протеин; 100гр. овесени ядки; 400гр. кисело мляко; 3бр.…

[strong][size=4]20.12.2011 - Вторник[/size][/strong] [strong][size=4]Хранене:[/size][/strong] 1. 1 доза протеин; 100гр. овесени ядки; 400гр. кисело мляко; 3бр.…

Чесно казано аз лично се дразня.[strong]НО[/strong] не се дразня от това че се сменям с…

[strong][size=4]19.12.2011 - Понеделник[/size][/strong] [strong][size=4]Хранене:[/size][/strong] 1. 1доза протеин;100гр. овесени ядки; 400гр. кисело мляко; 3бр. - варени…

[strong][size=4]18.12.2011 - Неделя[/size][/strong] [strong][size=4]Хранене:[/size][/strong] 1. 1 доза протеин; 1чай; 3 чаени лъжици мед; 2. 100гр.…

[strong][size=4]17.12.2011 - Събота[/size][/strong] [strong][size=4]Хранене:[/size][/strong] 1. 1 доза протеин;300мл. прясно мляко 100гр. овесени ядки; 400гр. кисело…

Не разбирам заглавието на темата във връзка с това което питаш.Имаш застой и мислиш че…

[strong][size=4]16.12.2011 - Петък[/size][/strong] [strong][size=4]Хранене:[/size][/strong] 1. 1 доза протеин; 3белтъка; 100гр. овесени ядки; 400гр. кисело мляко;…

[strong][size=4]15.12.2011 - Четвъртък[/size][/strong] [strong][size=4]Хранене:[/size][/strong] 1. 100гр. овесени ядки; 400гр. кисело мляко; 3бр. - белтъци(варени); 25гр.…

[strong][size=4]14.12.2011 - Сряда [/size][/strong][strong][size=3][color=red]- Старт на пет дневния сплит[/color][/size][/strong] [strong][size=4]Хранене:[/size][/strong] 1. 100гр. овесени ядки; 400гр.…

[strong][size=4]13.12.2011 - Вторник[/size][/strong] Нямаше тренировка.Храненето беше равномерно без чийтове естествено. [strong][size=3][em]Ден 89 от основния период…

[strong][size=4]Силови прогресии след 8 седмици по системата 5х5:[/size][/strong][size=4][/size] Лег - 110кг х 3 в пирамида…

@Петко К - Да си призная по време на тягата ,тоест когато тръгнах да я…

Ето я и най-важната част от вчерашната тренировка.Отново е edited щот трЯЯ си във филма…

[strong][size=4]12.12.2011 - Понеделник[/size][/strong] [strong][size=3][em]Ден 50 от системата 5х5 (тренировъчен)[/em][/size][/strong] [strong][size=4]Хранене [/size][/strong][color=green](Ден тип 3 - ВВД)[/color][strong][size=4]:[/size][/strong]…

На твое място бих сложил 1та доза протеин от хранене 5 при закуската ,понеже там…

[quote author="Преслав Додев" date="1323631586"] Забравих си яйцата, бадемите... пълен стрес :)[/quote] Ако мен питаш даже…

@Преслав - Мерси! [strong][size=4]11.12.2011 - Неделя[/size][/strong] [strong][size=3][em]Ден 49 от системата 5х5 (нетренировъчен)[/em][/size][/strong] [strong][size=4]Хранене [/size][/strong][color=green](Ден тип…

Оо това ако не го пробвам пък на. Още от сега си запазвам темата и…