на 30 години
Повдигане на щанга от лег с тесен хват 4x8 повторения Френско 4x10 повторения Кофички(пуснати крака…
ТП за бицепс,трицепс,предмишнициПовдигане на щанга от лег с тесен хват 4x12 повторения Френско 4x12 повторения Кофички(пуснати крака…
НВД + Oxyelite Pro + BCAA + L-carnitineНВД с толкова активни дневни тренировки ми се струва доста абсурдно.НВД-то е по-скоро предназначено за…
Препоръчайте ми онлайн магазин за хранителни добавки :)www.healthstore.bg
Мога ли да разчитам на Jack3d за увеличаване на мускулната маса?Да,добър продукт е ако търсиш енергия.Относно масата,тя зависи от много други фактори,но няма да е…
ТП за бицепс,трицепс,предмишнициС тези проценти искам долу-горе да опиша тренировката.Защото ако ги нямаше някой който четеше щеше…
Добра ли ми е Кръгова Програма ? ВъпросАз бих те посъветвал следното: Започни кръговата програма с клекове (естестнето не товари много щангата,защото…
Относно 100% Gold Standard на ONДа... Synthrax Whey Shake e със подобно съдържание на въглехидрати и протеин ,но разликата в…
Какъв вид аминокиселини да избера за целта?Eми не е секретно,но мисля че е по добре да попитам,защотото някой ми беше казал…
Какъв вид аминокиселини да избера за целта?Благодаря за информацията.А бихте ли ми казали какъв е грамажа на лъжичката? И също така…
Как да стопя мазнините по корема си?http://www.bb-team.org/articles/910_otslabvane-s-ravnomerno-balansirana-dieta-rbd#axzz1QreXtCgx http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49744 http://www.bb-team.org/workout/1563_konditsiya-i-forma-s-chetiri-kompaktni-trenirovki-sedmichno#axzz1QreXtCgx
Как да стопя мазнините по корема си?Първо не съм сигурен,че изобщо си оформил коремната си мускулатура щом на 68кг 175 твърдиш,че…
Специализация на мускулна групаБаш смазал е силно казано.Тренировката ще е с по-малка интензивност.Той Кристянчо ми даде примерна негова.Поизясних…
Специализация на мускулна групаДа,давай ако е възможно.Всяка информация ще ми бъде от полза,още повече щом е прилагана.
Гинекомастия и прием на Тамоксифен[quote author="Valdis" date="1309009104"]Да ще помогне, но вероятно вече е достатъчно късно. А проблемът не е…
Изоставащи групи/преформиранеПонеже явно затруднявам останалите в отговорите ще пробвам по друг начин. Ако примерно съм по…
Изоставащи групи/преформиранеЕми като цяло целите ми за тези 3 месеца ще са както казах да наблегна…
Изоставащи групи/преформиранеПринципно рядко пускам тема,защото съм обеден че 90% от нещата които се питат във форума…
С какво да закусвам като целта ми е понижаване на подкожнитe мазнини и съм на 17 години?Само с една закуска ме съмнява,че ще промениш всичко,но все пак прибави и малко белтъчини.Например…
Какво ще кажете за този протеинСъстава му наподобява Carnivor-а ,но той си е скъпичак.