на 36 години, Следвай мечтите си
Отново на линия:) От доста време на съм водила дневник и реших отново да започна.…
Sunny DiaryНапоследък много ме мъчи грипа,който е плъзнал навсякъде и това се отразява върху тренировки, както…
Sunny DiaryЗатова и се възпирам да го правя с мляко:) Днес например смятам да заменя обяда…
Sunny DiaryЩе опитам и така:) Просто въпреки, че протеина има вкус с вода не е особено…
Sunny Diary:)))) протеин- но да се оплача преди малко пак се опитах да го пия с…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт:D имах си прегрешение за деня вече- няколко бисквитки :D но на скаридите никога не…
Sunny Diary05.02- Сряда Хранене: закуска- откраднах си BCA и вчера опитах да заместя закуската с него.…
Never back down :) BEAST MODE in action :DБраво, Честит дневник:) Ще го следя с интерес.
Sunny DiaryСлед мързелив уикенд делничните дни отново са посветени на здравословно хранене и спорт. Възнамерявах тренировката…
Sunny DiaryДа- с две ръце много мързелив....дори ме е срам да го опиша
Sunny Diary[quote author="Маргарита Манева" date="1391196594"] Аз го забелязах по себе си и затова го ограничих до…
Sunny Diaryако намаля местото откъде да набавям мазнини? Малко се обърках. Днес например ядох ядки, но…
Sunny DiaryСега пробвам със сурови ядки- кашу:) мисля, че ще пропусна обяда
Sunny Diary30.1.2014-ден без тренировка Хранене: Закуска: мюсли с мляко Обяд: свински карета с гарнитура 1/2 зелена…
Sunny DiaryЯ дайте съвет как да се преборя с тези солети и сухари - не съм…
Sunny DiaryСтрахотно-много съм навита:))))) За мускулите страха отмина- но само да направя и един мускул повече…
Sunny DiaryВъв Вторник не успях да се сдържа и прегреших с тестени крекери- "лучени кръгчета". След…
Sunny DiaryВ програмата, която си разпечатах вчера пишеше разгъване :D ти си треньора :D
Sunny DiaryСлед вчерашната тренировка съм страшно схваната- всичко от кръста нагоре боли. Днес май ще е…
Sunny DiaryИ след кратка пауза отново влизам в ритъм. Вчерашната тренировка беше по-скоро разгряваща -само кардио:…