[quote author="Кольо Пияндето" date="1413893143"]Което показва отношението към сайта и регистрацията в него. Избери си един…
Два въпроса относно бедрата..[quote author="Петко К" date="1413890748"]Не само ти напомня, ами е същият. Не знам що си мислите,…
Два въпроса относно бедрата..[quote author="Херцог Трън" date="1413886052"]Явно тия рамене няма да ти трябват и си решил да ги…
Два въпроса относно бедрата..Да! Прави сте : - ), лек ден за сега от мен, отивам да направя…
Два въпроса относно бедрата..[quote author="James Hinks" date="1413885017"][quote author="Лична Информация" date="1413883851"]Ок аз съм смешен и тъб.[/quote] Тъб ? :D[/quote]…
Два въпроса относно бедрата..Ок аз съм смешен и тъб.
Два въпроса относно бедрата..Ахил, при класически Клек и Български клек, движението е едно и също, разликата е, че…
Пълен клек ли е малко под 90 градуса..Значи аз подложката да ти кажа главно не я слагам точно заради бедрата а без…
Пълен клек ли е малко под 90 градуса..Ето клип от мен, правя ли пълен клек ? http://vbox7.com/play:dfc32add19
Пълен клек ли е малко под 90 градуса..Аз говоря доста грубо и не влизам в подробности естествено че не. : }
Пълен клек ли е малко под 90 градуса..Аз го използвам специално за бедрата защото генетично имам по широк таз и преди година…
Пълен клек ли е малко под 90 градуса..[quote author="Кольо Пияндето" date="1413737629"]А това ли е най-голямото предимство на клека - натоварване почти само…
Дневникът на АКО НЯМА ХИМИЯ, ВСИЧКО Е ИЛЮЗИЯ[quote author="ivan sabchev" date="1341424371"]В момента рибено масло не пия,преди около 10 дена ми свърши.Прав си…
Пълен клек ли е малко под 90 градуса..[quote author="Сгазен Помияр" date="1413735621"][quote]Когато слезеш максимално до долу, е дълбок клек - в този случай,…
Пълен клек ли е малко под 90 градуса..Да това ми бе въпроса, благодаря ти....
Вмъкване на бицепс и трицепсЯсно благодаря ти много, виждам че имаш доста развити крака, в какви повторения правиш клек-а?
Вмъкване на бицепс и трицепсБлагодаря ти, последен въпрос, при ръцете има ли значение темпото скоростта ? при другите групи…
Вмъкване на бицепс и трицепсБицепс сгъване с щанга 4х12 Френско 4х12 С голяма тежест ще има ли ефект за…
Проблем с кракатаАз лично тренирам крака само с клек и тяга, и бедрото ми е 67см за…