Dimitar Stoyanov
[quote] Хубаво си тръгнал прав да я правиш раменната, ама що после сядаш?[/quote] Раменната ми…
CrossFit, Fitness, new StartUp()17.01.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) - [strong]51 мин.[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Раменна преса…
CrossFit, Fitness, new StartUp()16.01.2014 - Ден за почивка Храненето за деня: [strong]1.[/strong] Сирене (200гр) + 4 филии пълнозърнест…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Вие сте се разписали бе :D Храненето за деня: [strong]1.[/strong] Scitec 100% Whey Protein (30гр)…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="Кръстев" date="1389781616"]Вместо коремни, може да пробваш СЯВ. Укрепва пояса значително.[/quote] Силно ядрено взаимодействие ли?…
CrossFit, Fitness, new StartUp()15.01.2014 - Ден за тренировка (Бицепс + корем) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Бицепсово сгъване с щанга от…
STAY HUNGRY![quote author="Мирослав Николов" date="1389732015"]Химици .. :x бегайте от дневника ми, говоря само с натурални хора![/quote]…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Аз нямам нищо против да качвам, даже напротив умирам си от кеф :D, ама всеки…
CrossFit, Fitness, new StartUp()14.01.2014 - Ден за тренировка (Крака) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Клекове с щанга - [color=red]8[/color]х25кг, [color=red]8[/color]х25кг, [color=red]6[/color]х30кг…
CrossFit, Fitness, new StartUp()13.01.2014 - Ден за почивка Денят беше доста ползотворен. Свърших доста неща, а най-хубавото беше,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()На тоя освен, че изпълнението му е доста "интересно" и може да те накара да…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote]Имам предвид, че вдигаш за трапец много повече кила отколкото можеш на тяга.[/quote] Тук те…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote]Абе не съм ти чел дневника, целия и може би не трябва да се обаждам…
CrossFit, Fitness, new StartUp()12.01.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [em]Загрявка; [/em] [strong][em] Мъртва тяга - [color=red]8[/color]х35кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()11.01.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Повдигане на щанга от лег…
CrossFit, Fitness, new StartUp()10.01.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Раменна преса с щанга от…
CrossFit, Fitness, new StartUp()П.П. Ей много ги обичам тея разбирачи на фитнеса. Дето знаят, че яйцата не се…
CrossFit, Fitness, new StartUp()09.01.2014 - Ден за почивка Много объркан ден стана. В последния момент се оказа, че…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Ами явно както каза Боби всичко е индивидуално. На мен ми отне доста време докато…
Лординарио[quote author="lordinov" date="1389202380"]Защо?[/quote]