Животновъд и социален работник.
11.08.2016г. 1 км. тичане по алея 10 бр. махове с крака на успоредка 150 удара…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата10.08.2016г. 1 км. тичане по алея 9 бр. махове с крака Кафе и домашна ракия…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата09.08.2016г. 1 км. скаутско ходене - редуване на около 50м. тичане и 50м. ходене. 5…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата08.08.2016г. 1 км . тичане по алея 10 бр. махове с крака Най-новата ми напитка…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаПредполагам, че твоето е по-голямо и крошетата са му по-тежки
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаЕто това успях да докарам като лятна визия. Убедих се, че щастието е в малките…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата05.08.2016г. 1 км. по тичане по алея. Тичаше ми се още, но стигнах до автобуса.…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаОт 01.08.2016г. - тотален срив. Заболяха ме ставите и мускулите, никаква енергия. Най-силно болеше около…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата29.07.2016г. Километър тичане по алея. Не бях тичал отдавна и ми беше много приятно.
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата28.07.2016г. Днес съм много зле с кондицията и издръжливостта. Едвам 1 час джага
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата27.07.2016г. Афтърпарти
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата26.07.2016г. 10 мин. боксов чувал с една почивка. Маркиращи и прави удари.
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата25.07.2016г. Днес по план беше момента да започна отново упражнения. Не можах да започна, защото…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата08.07.2016г. 1 км. бягане по алея 20 мин. кростренажор на 3-та степен. Започвам ремонт на…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаСедмицата беше повече от интересна. Имах сериозен материал за размисъл и не знаех дори какво…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата01.07.2016г. 10 мин. крос на алея 10. мин. кростренажор на 5 та. 2*2мин. боксов чувал…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата30.06.2016г. За днес имаме 10 км. преход с група. Денивелацията е малка. За тонус се…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата28.06.16г. 1 час джага 29.06.2016г. Релакс след рождения ми ден. Празнична торта - с манго,…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата27.06.2016г. 2 ч. джага с кратки почивки 28.06.2016г. 10 мин. тичане 10 мин. кростренажор на…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаЗа мен винаги собственоръчно произведната храна е била част от по-добрата кондиция и издръжливост. 24.06.2016г.…