Имам и някои идеи за щрудела.Но ще го направя в други ден защото тогава ми…
Протеинов "щрудел" с ябълкиНа външен вид не е нищо особено.Понеже аз много обичам шоколад си сложих и какао…
Протеинов "щрудел" с ябълкиМерси за рецептата.Даже в момента се пече.После може да постна снимки.:)
Временната замяна на залата през зимата - полезна ли е или вредна?Студа не пречи ;).Знам,че е кофти навън,но зависи каква ти е нагласата.Уреда за коремни според…
Марки шоколадМерси за мненията.:)
Марки шоколадМерси за бързите мнения хора.И лека вечер. П.П Бориславе ако може и на мен да…
Марки шоколадКолко да е скъп този Lindt?И виждам че в него се съдържат повече мазнини и…
Силен глад за въглехидрати - как да го преодолея?Няма проблеми нали сме тук за да си помагаме :)
Съчетаване на мускулни групиЕто моето мнение за съставената от теб програма. Рамо,бицепс,гръб.Ако може най-напред този ден тренираш гръб,след…
Силен глад за въглехидрати - как да го преодолея?Пробвай със чийт хранене.По 1-2 на седмица.Така през него ще си задоволиш глада за въглехидрати.Или…
Въпрос относно отслабванеЕми съжалявам.Все пак и да е от достоверен източник информацията може и да не ти…
Относно протеинаМоже да дадеш източника на получената от тебе информация.Иначе протеина може да се превърне както…
Кисело мляко - подпомага ли увеличаването на мускулната маса?Защо не започнеш да четеш темите в ББ-тийм.Много неща ще научиш.Колкото на въпроса по добре…
Въпрос за боба.Да благодаря.Исках такова обяснение :)
Въпрос за боба.Мерси на всички и съжалявам ако по горе съм бил малко груб.
Въпрос за боба.Като четете вниквате ли в въпроса ? Попитал съм защо се изменя така калоричността и…
Въпрос относно отслабванеНали като искаш да расте даден мускул трябва да го тренираш по 1 или 2…
Въпрос относно отслабванеИли не съм формулирал добре отговора или тоя само си говори.И съжалявам за бисера :д
Въпрос относно отслабванеhttp://www.youtube.com/watch?v=BxLCNiEXywo&feature=player_embedded Просто го изгледайте ;) Ето и 1 статийка http://muskuli.stamenov.net/kak-i-kolko-chesto-da-trenirate-korema/
Въпрос относно отслабванеЕми след тренировката с тежести кардиото е по ефективно защото глюкозата е изчерпана.Затова е добре…