Ами тогава не вярвай и на това, че същият човек е правил бент преса със…
Колко е максималното количество протеин което може да се приема на ден ?[quote author="Tarantula" date="1205415996"]Е искате да ми кажете че трябва да примемам 500 грама на 2…
Кисело мляко за последно храненеНе коментираме, кое е по-добре. Млякото преди лягане и според мен трябва да го замениш…
Трета тема - децата на 20-ти век... какво мислите за тях (нас)И аз като теб съм прекарвал много време и със компютърни игри(сам, с приятели в…
За какво се използва декстрозата?Да, знам че е сложен въглихедрат и има по-голям ГИ от декстрозата, а и съм…
Трета тема - децата на 20-ти век... какво мислите за тях (нас)Ееех, така като говориш ме караш да се връщам назад в годините когато бях малък,…
Твърдост, а не пилешки мускули...Не говори глупости. Когато си на НВД мускулите ти изглеждат по-плоски, а за мекото незнам,…
Коментар на таблицата за хранителен състав...И белтъчините ти са 4ккал/гр. , въглихедратите и те, а мазнините са 9 ккал/гр. Но…
България!Прав си за всичко, което каза. Прав си за мафията, която ни управлява от толкова…
За какво се използва декстрозата?Хах, декстрозата е глюкоза на прах и btw малтодекстрина е най-бързия въглихедрат. А, ако си…
Натурален културизъмМеждодругото, съм гледал един човек(американец), който беше на 68(може да се лъжа, но беше на…
ЧБМЧБМ и на теб, и на другите съфорумници. Живи,здрави,щастливи, пък другото ще си дойде от…
качих на доста на лице, седи подпухнало - каква добавка да взема?Някои подпухват от изварата ... Най-вероятно си задържал вода, ограничавай натриевата сол(не означава, че може…
изчисляване на калориен балансПросто някои го пишат ВМ-НВД, други НВД, защото не може една НВД да е НМ.…
идва лято искам хубаво тялоА нали трябва да има ММ под тези мазнини. Ако не са му развити мускулите,…
сайт за фитнес уредиBtw пек-дек-а, който съм ползвал му нямаше нищо, но висилката е наистина нестабилна, в смисъл,…
Какво е това?Напротив, точно стрии са си. Кой е казал, че са се получили при покачване на…
сайт за фитнес уредиЕто ти един сайт http://ruse-sport.com/fitness.html . Уредите са добри (не са перфектни, но ми харесват…
ЕректориGood Morning като упражнение е много добро, но внимавай с килограмите. Tpd при това упражнение…
Натурален културизъмВъпроса не е дали искаш да имаш красиво тяло, а на каква цена го увреждаш…