лентяй
За субективното - ясно, неясното е как се прави измерване на съотношението крака/торс? Къде се…
Да си поговорим за козметика :)[quote author="helena" date="1452120666"] Предполагам, че предимно женската част от форума ще бъде активна, но ще…
Свинска история на дърти години[quote author="sapuna" date="1452274580"]Каквото и колкото да изглежда ,никога не е края!Всяка музика е подходяща ,стига…
Form Follows Function[quote author="satisfaction" date="1452277839"]Лебед, извинявам се, че ще го кажа тук, но направо откачам всеки път,…
Form Follows Function[quote author="Енев" date="1452275931"][strong]Петък до умаляване (136):[/strong] 2. Набиране надхват - 16 [/quote] Eх, да му…
Свинска история на дърти годиниСмятах да редувам упражненията всеки ден, но мускулните трески са доста силни и не ми…
Свинска история на дърти години[quote author="Петко Страшника" date="1452014132"][quote author="Debel Lebed" date="1452008453"] И нека силата, а не мързелът, бъде с…
Свинска история на дърти годиниДнес пробвах набирания - две със зор, а повдигания на крака от вис - 9.…
Дневника на Войничето[quote author="Малкия Войник" date="1405350951"]Ако е от моя град, може би го познавам, но инак от…
Доста забавен метаболизъм[quote author="Петко К" date="1405348360"]А как ще сметнеш колко калории отиват следващите дни, докато възстановяваш?[/quote] И…
Доста забавен метаболизъм[quote author="Мартин Томов" date="1405344834"][quote author="Debel Lebed" date="1405343310"][/quote] Повишеният енергоразход вследствие тренировките и той е пренебрежим…
TOO FIT 2 QUIT!!Хаха, вярно. То биваше да не се падне на мен, при тоя еретизъм, който сея…
Доста забавен метаболизъм[quote author="Stiliyan Goshev" date="1405334458"]Една тренировка ми е минимум 800 ккал. горене само да добавя. Тренирам…
Правилно ли тренирам и какво бих могъл да променя.[quote author="Ross" date="1405334963"] А ти къде видя с какво се храни?[/quote] Точно, че никъде не…
Дневника на Войничето[quote author="Малкия Войник" date="1405258700"]Не познавам никакъв Лорнадинио, ли къвто е там. 60 набирания ги правех…
TOO FIT 2 QUIT!![quote author="overkill" date="1405260355"] Щото пича тренира здраво и се раздава ,пък ти лекичко си го…
Какви упражнения да сложа?[quote author="White White" date="1405276901"] (пример) 2.Лицеви с високо качени крака 4х15 [/quote] Мисля си, че…
Доста забавен метаболизъм[quote author="Графиня фон Дачева" date="1405331708"]Нужен ти е стрес, но аз не бих го търсила като…
Правилно ли тренирам и какво бих могъл да променя.[quote author="Валентин Стоянов" date="1405280947"]Грешно ли подхождам с тренировката си и какво бихте ми препоръчали?[/quote] Грешно…
Какво ви е мнението за новата ми програма за релеф?[quote author="Васил Стефанов" date="1405294926"] Моля за мнения, ето и снимка![/quote] Мисля, че без брада изглеждаш…