лентяй
Ако не намериш подходяща кутия, потърси нещо на винт, подобно на бурканите.
Моята БОРБА с излишните килограми![quote author="Love Joy" date="1404376926"] Аз съм с близки на авторката килограми и свалям на 1700…
Прием на Аминокиселини[quote author="ddd" date="1404332602"]Кви аминно-та на лостовете бе, вие сте луди деца ...[/quote] Що бе, няма…
Моята БОРБА с излишните килограми![quote author="Boby_" date="1404374191"] Не знам по каква формула смятате, но тази, която ползвам аз, отчита…
Моята БОРБА с излишните килограми![quote author="Desislava A." date="1404326047"]Сметнах необходимите калории при спокойно ежедневие,ръст 158 см и килограмите ви- 2000…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="TonsOfDamage" date="1404233620"]и накрая пренасяхме дървени колове(цели дървета си бяха, ама наострени) и даже някои…
Слънчогледово брашно (обезмаслено) - има ли такова животно?[quote]Интересно, щом слънчогледа е тооолкова богат на протеин, защо пред залите хората не люпят семки…
Мързелът и инатът в титанична битка[quote author="jeditte" date="1404284226"]някой духовно ориентиран да се произнесе[/quote] Някои неща определено спомагат за пренасочването на…
Въпрос за коремната мускулатура- какво мислите?Най-добре ми пасват, на мозъчното съдържание, повдиганията на крака от вис. Повечето пъти са до…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияКолко кила си сега?
Дневникът на Рони КолманПоздравления за отслабването, Рониславе! Започваш да приличаш на човек. Лординов, ти и аз сме на…
Примерно меню при захранващ ден[quote author="Stoqn Ivanov" date="1404140338"] Да кажем ако тежа 90кг. [/quote] Гадаенето е полезно за развитието…
Тренирочна програма за релеф в къщи и залата![quote author="Васил Стефанов" date="1404161774"]Какво пък, не всеки иска да е планина от мускули! Не е…
Една обикновена фитнес програма.Аз не разбирам от фитнес програми, но мисля, че можеш да допълниш твоята с упражнения…
Дневникът на ПешоДоста си качил за две години, чисто ли е или с омазнявания?
Мързелът и инатът в титанична битка[quote author="Love Joy" date="1404028868"]Да, ама и събеседникът може да е по-добре, отколкото казва и какво…
Мързелът и инатът в титанична битка[quote author="Love Joy" date="1403777480"]Ние, българите, много обичаме да се оплакваме, сакън да не ни завиди…
Помогнете да отслабна[quote author="Гого Гогов" date="1403812210"]гладувал съм с месеци.НИЩО И НИЩО. Всеки ден ходя на реката пеша(2…
Мързелът и инатът в титанична биткаЩе ни направят модератори в нашия раздел и ще гониим тия със сиропите. :D
Хранене, за чиста мускулна маса!Нещата са толкова навързани, че няма как да не се излезе от конкретния въпрос. :D…