лентяй
Ох, тогава няма да се притеснявам. (grin) Искаш ли да помолим админите да направят един…
Мързелът и инатът в титанична битка[quote author="jeditte" date="1403592559"]Време е да ми връчат титлата "най-несериозен и мързелив потребител на форума"[/quote] Не…
STAY HUNGRY![quote author="TonsOfDamage" date="1403637222"]Симпатично-надутите коремчета и голямата брада също са в плюс.[/quote]А аз мислих, че коремчетата…
Цел, покачване на мускулна маса[quote author="Васил Стефанов" date="1403434065"] Днес бях на зала, но имаше куп въпроси, работиш ли, защо…
Краве масло в диетата[quote author="Божидар Божидаров" date="1403630940"]А за заквасена сметана ? коя ще ми препоръчате ? Гледах на…
Хранене, за чиста мускулна маса![quote author="Veso Pervazov" date="1403477263"] Гледай кантара,за да видиш дали качваш, гледай огледалото, за да разбереш…
Лординарио[quote author="Петко К" date="1403426515"]Лебеде, ти пък какво ли харесваш? И кога си блъскал яко? ;)…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Петър" date="1403287745"]И аз съм в кюпа, Жоро :). До макс 6 месеца парите би…
Цел, покачване на мускулна маса[quote author="Владимир Димитров" date="1403380564"] а мазнини се свалят за 2-3 месеца.[/quote] Това е доста коварна…
Дневникът на Биляна[quote author="marigold" date="1403385386"]Смисъла на пречистването е да дадем възможност на организма си да си вземе…
Изгаряне на мазнини - калории или въглехидрати[quote author="Pavel D" date="1403355905"]защото мозъка почва да зацикля без тях [/quote] От това може да…
НВД + Fat Burner + тежка тренировка + Кардио[quote author="Stiliyan Goshev" date="1403285605"] Като ядеш по 3 пъти на ден натоварваш организъма на 1…
Слънчогледово брашно (обезмаслено) - има ли такова животно?Уоу, от това може да се сготви нещо протеиново. Ако намериш, пиши откъде си го…
Как да ядете изварата?А дали кулинарната, термична обработка на изварата влияе отрицателно на хранителните ѝ качества? Замислям се…
Лординарио[quote author="overkill" date="1403342053"] Абе ако спреш [strong]двуразовите ежедневни[/strong] тренировки и ти [strong][u]остане навикът за тая…
Устойчиви органични замърсителиИзвинявам се за нахалството, тук само за УОЗ ли ще се дискутира? Според темата, от…
TOO FIT 2 QUIT!![quote author="Тала-съм" date="1403255695"]Заякваме бавно, заякваме бавно неусетно почти...[/quote] ... много видимо аз, много видимо аз,…
Лординарио[quote author="lordinario" date="1403119998"]Коледното дърво на кръста и чертите (еректорите) по него как са:)) риппед кондишън…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="James Hinks" date="1403091602"]Реалността е, че голяма част от хората не ги вълнува бодибилдинга. Като…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="Кольо Пияндето" date="1403090360"] На всичкото отгоре имаш и претенции към намеса на модераторския екип.…