Димитър Михайлов
на 39 години, основател на BB-Team
Дали да е раздел или да са отделни теми във вече създадените раздели? Например: "Направи…
Изтъняване в киткитеЗаблуждаваш се според мен. Китката и глезенът са непроменяеми (надолу) обиколки, освен евентуално при рязко…
Слабост по време на тренировкаМалко захранване по време на тренировката надали ще ти реши генерално проблема с енергията. Прегледай…
В търсене на съвети за оптимални резултатиЗдравей, започни с [url=http://www.bb-team.org/articles/1463_mini-gid-za-trenirovkite-pri-novatsi]тази статия[/url]. След това за [url=http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi]храненето[/url] и за [url=http://www.bb-team.org/articles/1468_hranitelni-dobavki-mini-gid-za-absolyutni-novatsi]добавките[/url]. Успех! :)
Хранотелен режим и фитнесЗдравей, започни с [url=http://www.bb-team.org/articles/1463_mini-gid-za-trenirovkite-pri-novatsi]тази статия[/url]. След това за [url=http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi]храненето[/url] и за [url=http://www.bb-team.org/articles/1468_hranitelni-dobavki-mini-gid-za-absolyutni-novatsi]добавките[/url]. Успех! :)
Проблем в последователността на трениранеКръговата програма не е напълно задължителна стъпка, затова не го приемай за грешка, че не…
Каква тренировъчна програма и диета да започна? (Начинаещ)Здравей, започни с [url=http://www.bb-team.org/articles/1463_mini-gid-za-trenirovkite-pri-novatsi]тази статия[/url]. След това за [url=http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi]храненето[/url] и за [url=http://www.bb-team.org/articles/1468_hranitelni-dobavki-mini-gid-za-absolyutni-novatsi]добавките[/url]. Успех! :)
Упражнения при слаб кръст?По-скоро е теория, но ако имаш много здрав коремен мускул, както казваш, няма логика да…
Тренировка със собствено тегло за бойци?Дай повече информация - за теб ли е, данни за теб, цели? Така е толкова…
Препоръчайте ми протеин, моляЗдравей, колко лв. е достъпна цена за теб, да тръгнем от тук? :)
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]03.03.2014 - тренировка 41[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка[/strong][/size] - Ставна загрявка и [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]самомасаж с фоумролер[/url] A1 - Лег…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1393668362"]Малко корем с швейцарската топка за десерт.[/quote] Преди беше сладолед на корем…
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]28.02.2014 - тренировка 40[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка[/strong][/size] - Ставна загрявка и [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]самомасаж с фоумролер[/url] A1 - HSPU:…
Дневникът на Rosy - една жена на средна възраст :)Добре дошла! :)
Качване на мускулна маса?Да кажем, че са добри общи насоки. Вероятно е разполагал с повече информация за теб…
Мнения за програмаЗа мен лично този обем е твърде голям. Това, което бих правил, е да изпълнявам…
Препоръчайте ми хранителна добавка за изгаряне на мазнините?Георги, и двата продукта са карнитин, като карнитин. Едни ще ти препоръчат единия, а други…
Мнения за програмаЗдравей, как се спря на 500 повторения в серия?
Качване на мускулна маса?Здравей, не разбрах - това е режим, (про)даден ти от инструктор ли?
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]27.02.2014 - тренировка 39[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка[/strong][/size] - Ставна загрявка и [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]самомасаж с фоумролер[/url] A1 - Мъртва…