на 33 години, Ученик
[color=purple][size=4]Четвъртък 16.04.09[/size][/color] Днес яденето ми е много зле. Не ходих на училище, а цял ден…
Дневникът на Кристиян[color=red][size=4]Стяда 15.04.09[/size][/color] [i]Днес ужасна мускулна треска на целите гърди и малко на корема.[/i] 6:00 -…
Дневникът на Кристиян[color=green][size=4]Вторник 14.04.09[/size][/color] 5:40 - мюсли + овесени ядки + кофичка кисело мляко. 10:00 - 1…
Дневникът на Кристиян[quote author="Иван Шишманов" date="1239637259"]Абе и яйца става то зависи пак. Аз не съм ученик от…
Дневникът на Кристиян[quote author="Иван Шишманов" date="1239636987"]Ами може едно пилешко месо вакумирано или нещо пушено ...макар че ...не…
Дневникът на Кристиян[color=blue][size=4]Понеделник 13.04.09[/size][/color] [i]Почнах училище,та днес не тренирах,вече ще тренирам вторник,четвъртък,събота по удобно ми е.[/i] 5:40…
Дневникът на Кристиян[quote author="Иван Шишманов" date="1239636283"][quote author="Kristiqn1992" date="1239631456"] Е малко се поолях де... ма не се напих…
моя дневник ( ИВО)Еми ако ще правиш крака нетрябва ли да клякаш,че като гледам правиш само прасец.
Дневникът на Кристиян[quote author="Венцеслава Атилова" date="1239619140"][quote author="Kristiqn1992" date="1239276562"][size=4][color=purple]Четвъртък 09.04.09[/color][/size] 20:00 -Рожден ден - 3 ракии 3 водки…
Дневникът на Кристиян[color=brown][size=4]Неделя 12.04.09[/size] [/color] [i]Днес бях на гости почти цял ден , после пък си седях…
Дневникът на Кристиян[color=yellow][size=4]Събота 11.04.09[/size][/color] Днес нямаше какво да правя и от скука направих 5 серии по 10…
Постигнати целиФевруари неможех да направя 1 кофичка буквално,просто неможех да се вдигна , 10 лицеви опори…
Дневникът на Кристиян[size=4][color=orange]Петък 10.04.09[/color] [/size] 11:40 - Мюсли + овесени ядки + протейн забъркан в кофичка кисело…
Дневник: Addicted[quote author="Addicded" date="1239262716"] Пон. - почивка Вт. - Гръб и трицепс Ср. - почивка Четв.…
Дневникът на Кристиян[size=4][color=purple]Четвъртък 09.04.09[/color][/size] 11:30 - кофичка протеин + мюсли и овесени ядки ( забърквам 2 лъжици…
Компютрите и пристрастяванетоМоже би това ще отговори на въпроса: http://vbox7.com/play:94de5043 - част 1 http://vbox7.com/play:fccf2ff3 - част 2…
Дневникът на Кристиян[size=4][color=red]Сряда 08.04.09[/color] [/size] 11:00 300 мл. кисело мляко с 3 лъжици мюсли и 3 овесени…
Дневникът на Кристиян[size=4][color=green]Вторник 07.04.09[/color][/size] 11:20 - Кофичка кисело мляко 3% + овесени ядки и мюсли по 3…
Дневникът на Кристиян[quote author="scouser" date="1239026877"][quote author="Kristiqn1992" date="1239026447"]Здравейте. На 16 години съм ръста ми е 1,73 тежа 76кг.…
Дневникът на Кристиян[size=4][color=blue]Понеделник 06.04.09[/color][/size] Ставам 11:30- Половин кофичка кисело мляко 2% със 60,70 грама мюсли и 50…