на 29 години
[quote author="Brachialis" date="1396200390"][quote author="Даниел Стефанов" date="1396192288"]Здравеите! Интересува ме някои чистил ли е докато е на…
Продавам 10кг. жилетка40лв. краина цена :)
Протеинова пица.Изглежда супер :) Ще се пробва.
Дневникът на Рони КолманХраната ти е ужасна кексове кренвирши солети..... как смяташ да постигнеш нещо ?
Едностранна Ингвинална Херния.Аз имам вродена ингвинална херния и не ми прави никъв проблем докато тренирам .. само…
Упражнения за крака при херния (слабини)И аз имам ингвинална херния ама клекове не правя ... правя вместо тях лег преса…
Може ли да се свалят килограми само с каране на велоергометър?[quote author="Юли" date="1308046554"]Може да се свалят мазнини, то това си е кардио, а за едновременното…
Кардио + ВВДАз съм така 2-ра седмица килограмите си седът същите само мазнините си отиват и ръката…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[quote author="Кольо Пияндето" date="1369987116"]Дал съм ти [strong][color=purple]директен[/color][/strong] линк към статията бе, човек...[/quote] Видях ама късно…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[quote author="Кольо Пияндето" date="1369907772"][quote author="Даниел Стефанов" date="1369906176"]Ако пия креатин дълги години ще ми навреди ли…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Ако пия креатин дълги години ще ми навреди ли нещо ? Пия креатин само на…
Енергийни напитки?А вярно ли се пълнее от тях ?
ВВД и КардиоИ аз съм на ВВД и правя 10 минути след силова тренировка 3 пъти седмично…
Кардио + ВВДИ аз съм на ВВД и правя 10 минути след силова тренировка 3 пъти седмично…
въпрос за скачането на въжеАз като не мога да скачам на въже може ли на едно място да скачам…
искам да направя големи ръце[quote author="Петко К" date="1367785940"]Анорексик. Или жена.[/quote] Не съм виждал жена на моя ръст и кг…
искам да направя големи ръце[quote author="Миsh0" date="1367756909"]липсва ти маса. На 180 и 80 кила не си едър, ами кльощав.[/quote]…
искам да направя големи ръцеХа даже петъка тренирах първо трицепса 3 упражнения по 10 повторения и след това бицепса…
Програма мускулна маса при ектоморф[quote author="B0xER" date="1367685422"]Честно да ти кажа не се замислям докато тренирам за нея ;) Като…
Програма мускулна маса при ектоморфЛеле кво ще правим така и аз имам херния :( ..