на 36 години, Студент
Ами подготвил съм си едно стакченце Nectar,GluFM,Amino 2700 и Swole.И понеже досега креатин не съм…
Дневник на obelkaJorku аз се водя по това което пише тук накрая - http://www.bb-team.org/exercise/1197/ . А и…
Дневник на RedWalkerЧестит Рожден Ден :coolsmile:
Малък офтопик - Последно сбогом на всички земляни[quote author="D3BEP" date="1201374608"][quote author="vatchev" date="1201372767"]Никак не ме [color=green]***[/color].Такива неща които са напълно извън възможностите за…
Дневник на TralfamadorianЗависи от човека :) И аз не съм профи и нищо,но след един пълноценен ден…
Дневник на TralfamadorianИ това вино...развали хубавата тренировка.. 8-/ Едит: http://www.bb-team.org/articles/1657/ -> [b]Какво Ви засяга всичко това?[/b]
Малък офтопик - Последно сбогом на всички земляниНикак не ме [color=green]***[/color].Такива неща които са напълно извън възможностите за контрол не ме притесняват.Ако…
Кога ще се разгради тортичката (шоколадче, пица) по-добре?След тренировка когато гликогенът в мускула е изчерпан като приемеш бързия въглехидрат(торта ,но не и…
Аминокиселини...[quote author="Fox" date="1201365114"]За да не отварям нова тема ще пиша тук ... Имам два въпроса…
Сайт за протеинВалентин Иванов американски протеин за 28лв/кг в БГ? :ohh: Оооо Владо,ти се върна,тамън се чудех…
Дневник на obelkaЗащо тягата я слагаш първа?Измориш ли еректорите тренировката за гръб свършва!Според мен е добре когато…
Най-добрата храна ПРЕДИ тренировката[quote author="Mothefucker" date="1201332612"]1 въпрос немската извара като нашата ли е или нашта е по-гадна[/quote] Немското…
Дневникът на ®ion[quote author="®ion" date="1201294559"]Както казах малко по-горе - сега ме е напънала друга мъка и съм…
Отностно протеинНЕ знам дали на 15 ти трябва протеин или добро хранене,но ще ти кажа кой…
Дневникът на ®ionДНешното и вчерашното ти хранене(като хранения по време и след тренировка)са много недостатъчни откъм белтъчини!Като…
Как ви се струва тази диета :)[quote author="Flask" date="1201276916"][quote author="G33K" date="1201272031"][quote]Белтъци може да ядеш колкото си искаш.[/quote] Точно така! И още…
ПротеиниПравилно си се ориентирал!Ако искаш можеш да добавиш още две дози-от суроватъчния(първия)сутрин за прекратяване на…
Промените[quote author="Димитър Михайлов" date="1201200987"]Не, липсата на иконката беше вече от наш бъг, който оправих. Мисля,…
Още един режимMotherfucker преди и аз си мислех така за ориза,но сега открих,че всъщност се яде доста…
Сексът влияе ли на развитието?ДА!Внимавай да не се изцепиш,че заминава на кино тестостерона и после няма да можеш да…