на 36 години, Студент
Гръб+Бицепс 1.Набирания 8,8,8,4 2.Мъртва тяга 4х8 40кг,60кг,70кг,70кг 3.Придърпване на горизонтален скрипец(лодка)3х10 50кг,55кг,55кг 4.Трапецовидно повдигане на…
Дневник на Петко К[quote author="RedWalker" date="1198668680"]А гърба колко е?А и с тая 44 натурална рака си ненормален просто…
По пътя на успеха...Искам да изкажа мнение,че според мен яденето ти за 23 декември е малко.Разбирам момиче си,но…
.Крака 1.Клек 4х10 40кг,40кг,50кг,50кг 2.Лег преса 4х10 80кг,100кг,120кг,120кг 3.Разгъване за предно бедро 4х10 30кг,35кг,40кг,40кг 4.Прасец…
Гръб и рамо в един ден??[quote author="TEDKO" date="1198079290"]С гърба прави само задно рамо![/quote] Би ли се обосновал?! СПоред мен няма…
.Ами на мен си ми харесва.Иначе честно казано-влизаш-съблекалните са мънички 3-4 души и е трудно…
.The Cube-зад Икономето на ул.Македония.Там се преместих още като отвориха и си ми е голям…
.След малка почивка от фитнеса и малко дълго пътуване вече съм си във Варна. Днеш…
ензимиБи трябвало :) Дали е така със сигурност не мисля,че някой би могъл да каже.Аз…
Разширяване на гърдите ?!Само аз ли съм чел,че пул-оувър-а действа разширяващо на гръдния кош ?
Програма за начинаещ(само в къщи)[quote author="BlackStyle" date="1197652807"][quote author="Петко К" date="1197582021"]От концентрично сгъване и повдигане встрани як няма да станеш!…
Какъв ще е ефекта от тази програма?Какво ти има?Забрави,че същата тема си я пускал вече ли?Или обърка копчетата ? -> http://www.bb-team.org/forums/viewthread/29569/
Дневникът на Владимир8507Евала!Много готин дневник!Определено ще го чета с кеф. Май не си фен на протеина,що така…
.Гърба ми върви перфектно.Днес реших малко да го поорежа понеже го комбинирах с рамото което…
.За храната правя каквото мога,но в момента съм в адски неудобно положение и няма как…
Малтодекстрин - три въпросаМерси за линкчетата колега,но първото нещо което направих беше да прерова сайта ;) Иначе едната…
X-Factor[quote author="karlo" date="1197392831"]кои каза че всички обещания се спазват ? аз доколкото четох от форумниците…
Аватарите[quote author="Владимир8507" date="1197373609"]Идеята за криенето на лицата ми се струва безкрайно малоумна. Разбирам това да…
.[quote author="Jay_C" date="1197237581"]Като цяло протеинът в храната ти ми се вижда малко :smirk:[/quote] С удоволствие…
X-FactorСпоред мен цената е нормална за такъв невероятен продукт(при положение,че всики обещания от рекламната кампания…