XXL
Тренировката тази вечер Крака + Малко гръб + Малко ръце КЛЕК: 10х20кг/5х60кг/5х100кг МЪРТВА ТЯГА: 3х70кг/3х110кг/1х140кг/1х170кг/1х190кг/1х210кг…
Понеделник- гърди, вторник- рамоАз фитили не съм ползвал...даже честно казано незнам как се нагласят.Но при Любомир с 200…
Дневникът на БоянНема тука никакви клишета...нема и кюшета хахааа.Ти първо ме опровергаваш , после няколко реда по-долу…
Дневникът на БоянБоянчо....и кво сега?Свърши ли се с клека в 20 повторения?Е...поне разбра , че трапеца е…
Понеделник- гърди, вторник- рамоеее ча па 2 години...
ЖЕЛЕЗНИЯТМалко калпаво тази седмица тренировъчно , поради технически причини.Затова се наложи в свободното си време…
ЖЕЛЕЗНИЯТИ аз сега я виждам...ше да е некой вирус , нема кво друго да е)))
ЖЕЛЕЗНИЯТТренировката тази вечер Крака + Малко гръб КЛЕК: 5х20кг/3х60кг/2х80кг/1х100кг/1х120кг/1х140кг/1х150кг/1х160кг МЪРТВА ТЯГА: 1х100кг/1х140кг/1х180кг/1х200кг/1х200кг/1х200кг Не отидох в…
NEVER GIVE UP[quote author="Bart Simpson" date="1522571482"]Човек не може да те познае без маската.[/quote]не мисля , че това…
ЖЕЛЕЗНИЯТДнес се появи неприятно усещане в левия гръден мускул в долната му част...някакво разтежение е.Явно…
NEVER GIVE UPНе те свръта на едно место...ще ти се да подигнеш малко тежко нали...ясна а работата...айде…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1522442386"]Бой без ръкавици е просто бой, не е бокс. Бокса е интелигентен…
Дневникът на Боян[quote author="Brown Bomber" date="1522442681"]Ти женско мляко ли пиеш? Евала пич![/quote]Мноо ясно...че ти мъжко ли пиеш…
Дневникът на Боян[quote author="nervak" date="1522440056"]Чак пък празни калории от соковете....и млякото е мощен стимулатор-до, коя възраст?[/quote]Плодове трябва…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1522440303"]Watford, близо до Лондон.[/quote]...ааа южняк.Британците са луди на тема бокс...тука няма град…
ПътятАбе този Джошуа не е ли от Бирмингам?
Дневникът на Боян[quote author="Боян" date="1522435996"]@Валентин изцедени сокове от цитруси[/quote] ....ето ти го...фруктоза и то подготвена за свръх…
ЖЕЛЕЗНИЯТТренировката този ден/вечер Гърди ЛЕГ: 8х60кг/3х80кг/2х100кг/2х110кг/3х120кг КОФИ: 5х6(+20кг) На лежанката си позволих повече раздаване и…
Дневникът на Боян[quote author="Веселин Блажев" date="1522431043"]Бояне, XXL-a е прав. Трудно ще я изкараш, ако не хапваш. Аз,…
Дневникът на Боян[quote author="Боян" date="1522424402"][quote author="XXL" date="1522424188"]Каза , че в сряда ще се премериш![/quote] Не тренирах в…