El_tiggeraso

Хвърли един поглед на тази тема http://www.bb-team.org/forums/viewthread/68074

http://www.bb-team.org/workout/4036_obshta-fizicheska-podgotovka-v-parka-ili-v-uchilishtniya-dvor Готова измислена като за теб. :)

Първо казах ,че не съм сигурен.Второ , какво като не е ластик,не може да се…

Съвета ми е да отидеш на лекар.Може би си скъсал мускул.

И като свалиш мазнините по корема,няма да остане нищо,щото и мускули навярно нямаш. ;) Има…

Явно започваш да се превръщаш от момченце в мъж. Ако наистина положението е толкова зле,започвай…

Е ти направо ме застреля бе човек ..Какво е туй чудо с тези 7 упражнение…

А как става поддържането на краката на лостове? :D

Омръзна ми да казвате ,че имате големи крака и няма смисъл да ги тренирате...кажи ,че…

Пише,но в старата му тема,а не в тази която писах аз,явно са му преместили поста.…

Какви са ти целите? Колко си висок и колко кг?

Веднъж и аз се излъгах като теб да си взема соев изолат,като го свърших за…

[quote author="DreamsComeTrue fitness" date="1367927930"] За момента не правя нищо сериозно: Понеделник - гърди, вторник -…

Успех ти желая и ще следя!

Гръб, Бицепс, Трапец, Предмишници - ОК,но за вторник са крака в поне 4 упражнения предполагам,…

Моите пръсти пък са като на пианист.Едно време бях най-добрия на лимки. :D А иначе…

Лично аз не съм чувал за някой велик боксьор ,който да не е вдигал тежести.

[quote author="Dimitar Kostadinov" date="1367860547"][quote author="El_ tiggeraso" date="1367855198"]Не съм съгласен ,че пресите зад врат и пред,са…

Не съм съгласен ,че пресите зад врат и пред,са главно за средното рамо.По-скоро са за…

[quote author="лежачка" date="1367844522"][strong]Владислав[/strong], написал съм в началния пост. [strong]Петко[/strong], мерси. Вземайки под внимание съветите ви,…