Виж сега Весо,целта ми тук във форума не е да обиждам и т.н.Ако съм те…
Имам нужда от съветВиж сега Весо,целта ми тук във форума не е да обиждам и т.н.Ако съм те…
Имам нужда от съвет...
Имам нужда от съвет...
Имам нужда от съветДобавките са нещо хубаво и бонус към едно завършено хранене.Но защо реши,че имаш непременно нужда…
Протеин за готвене?Ами аз за закуска бих ползвал суроватка ,да ме извади възможно най-бързо от катаболитния процес.А…
Протеин за готвене?Предполагам ,че всеки неовкусен протеин,ще ти свърши работа.
Въпрос за изварата преди сънЖалко ,че съм от квартал ,където няма лидъл.. но ще проверя и опитам непременно. П.С.…
Леща - 25 гр протеин на 100гр - възможно ли е?Без да гледам каквито и да е съдържания ,повтарям мнението на Петко К.,но малко по-изчерпателно.Стойностите…
Въпрос за изварата преди сънЗа онова нещо наречено "cottage cheese" ли говориш? Впрочем точно на тези двата не съм…
Може ли да се подредят мускулните групи по този ред на трениране ?Как точно се изразява това наблягане на гърдите и рамото ? Поста над мен за…
Въпрос за изварата преди сън[quote author="Александър" date="1410527422"]Изварата съдържа суроватъчен протеин. Много често се бърка с котидж чийз (cottage cheese),…
Разлика между две тренировъчни системиАми как искаш да има,като то си пише - програма само с БАЗОВИ упражнения.
Pain & GainПодозирах ,че някой няма да ме разбере точно,затова сега ще обясня. Да,в неговия случай е…
Обувки за фитнес с ниска подметкаОпитай гуменките на Лазар Радков :D Щом на всеки клип във форума показва упражненията с…
Зимата идва. Предложения за програма за покачване на тегло.Дискусията стана интересна.И аз мисля да се включа с нещо. В залата където аз тренирам…
Pain & GainПравилно е,но не и ако тежиш 68 кг.
Въпрос за изварата преди сън[quote author="Ann" date="1410267287"] Салмонела се хваща, която умира при термична обработка. [/quote] Точно така! И…
Зимата идва. Предложения за програма за покачване на тегло.Както и да тренира рамото с краката все ще е грешно. :) Аз тренирам от…
Стак за отслабване - добре ли съм го измислил?На 70 кг няма ли да изглеждаш клечка ? Колко си висок впрочем ?