на 37 години
В дадено място с хора винаги ще се намерят такива,които да изпъкват пред останалите по…
Въпроси за Heavy Duty[quote author="burgasfreak" date="1249454525"][quote author="arniman" date="1249450962"][quote author="burgasfreak" date="1249447345"]DA, аз бих ти предложил да отидеш по-назад във…
Инжекция в коляното (против възпаление) - опасно ли е ?Може би трябаше да питаш спортния травматолог,мисля,че той ще може да ти даде най-компетентното мнение…
Въпроси за Heavy Dutyhttp://mikementzer.com/ - статии бол http://www.youtube.com/watch?v=hrpFjdgtrt0&feature=related - 12 частно филмче по темата Само на английски са!
фитнес в затвора?Ето две доста интересни статии по темата: http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance_investigative/training_behind_bars_i http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance_investigative/training_behind_bars_ii
H.I.T.[b]Тренировка 12[/b](Вторник - 04.08): Днес явно беше грешка да сменя залата и да отида вечерта…
отцепени гърдиВярвай,че всеки от форума е толкова "луд"
отцепени гърдиСамо дето това е Майк Менцер,не Самир Банут ;-)
fitbulВие откривате топлата вода с тоя фитбул.Само дето не е фитбул,а някой се е направил…
отцепени гърдиМоже в случая да е помогнал фактът,че е професионален културист.
тънки кости....Да,като се замисля,предполагам,че си малко по-слаб(nacepen)или с не-желаните размери и някой от залата с по-големи…
тънки кости....Да,разбира се,че мускулите играят голяма роля при демонстрирането на сила,но има и други фактори,които се…
тънки кости....[quote author="Thrashmetal" date="1249052666"][quote author="Voyager" date="1249051201"]Лично мнение - на тънки кости мускулите седят по-красиво.[/quote] Затова ли…
тънки кости....Вдигай тежести и ще ти се удебелят костите.
болка в мускулитеНищо странно няма.След 3-4-5 дни трябва да ти мине.Стисни малко зъби е*аси
БицепсИ това не е проблем,а генетика.Просто няма да може да стане толкова голям,колкото на еди…
Долна част гръбАко ги изпълняваш правилно най-много да получиш няколко килограма мускули отгоре...А за коланa намерих статия,обясняваща…
H.I.T.[b]Тренировка 11[/b](Вторник - 28.07): [b]Пълен Клек[/b] - 10 х 50 загряваща и [b]9 х 82…
Из дневника на "Ходещият Скелет". (Отново)Аз мисля,че трябваше да се снимаш в по-неутрална поза,тази ме разби - при нея трудно…
ДЕН ЗА КРАКАЕ що не пита приятеля си :lol: Иначе е упражнението където си разгъваш краката седнал.