Енев
Даде ми добра идея какво да пробвам утре :D Каква е целта, 4х8 ли?
Form Follows Function[strong]Сряда "5+10" (43):[/strong] 1.1. Клек - 5х110, 5х120, 5х120 1.2. Набиране у.х. - 5, 5,…
Keep running !Хомеопатия? Сериозно ли? Разбирам да го пиете това плацебо при настинки и др. подобни неразположения,…
Form Follows Function[strong]Понеделник "1" (42):[/strong] 1. Клек - 1х140, 1х140, 1х140, 1х140, 1х140, 1х140 2. Тяга -…
Form Follows Function[strong]Сряда "5" (41):[/strong] 1.1. Клек - 5х120, 5х110, 5х110, 5х110 1.2. Раменна с дъмбел едностранно…
Form Follows Function[strong]Понеделник "1" (40):[/strong] 1. Клек - 1х140, 1х140, 1х140, 1х140, 1х140, 1х140 2.1. Тяга -…
Form Follows Function[strong]Петък "Горна част - леко" (39):[/strong] 1.1. Набиране у.х. - 6, 6, 5 1.2. Кофички…
Form Follows Function[strong]Сряда "10" (38):[/strong] 1. Лег - 10х60, 10х70, 10х70 2. Усп. скрипец - 10х60, 10х70,…
Form Follows Function[strong]Понеделник "3" (37):[/strong] 1. Клек - 3х120, 3х120, 3х130, 3х130 2. Лег - 3х90, 3х90,…
Албаст - the road to FILS :)Хайде честит рожден ден ;) Пожелавам ти по-малко мизантропия и повече тесни кадъни :)
Form Follows Function[strong]Сряда "8" (36):[/strong] 1.1. Отпади - 8х60, 8х60, 8х60 1.2. Кофички - 8х10, 8х15, 8х15…
Form Follows Function[strong]Понеделник "1" (35):[/strong] 1. Клек - 1х140, 140, 140, 140, 140, 140 2. Раменна -…
Form Follows Function[strong]Петък "5" (34):[/strong] 1.1. Клек - 5х120, 5х120, 5х120 1.2. Набиране у.х. - 5х15, 5х15,…
Keep running !8-)
Сила, когато станат 51+ годинитеАбе разглезени сте вие в големите зали. Аз където тренирам всичко е на разстояние по…
Form Follows Function[strong]Сряда "3" (33):[/strong] 1.1. Лег - 3х90, 3х100, 3х100 1.2. Набиране ш.х. - 3х15, 3х15,…
Албаст - the road to FILS :)[quote author="James Hinks" date="1481121930"][quote author="Албаст" date="1481120754"] Писна ми да си плащам и да не мога…
Form Follows Function[strong]Понеделник "1" (32):[/strong] 1. Лег - 1х 90, 100, 105, [strong]110[/strong], 100, 100 2. Клек…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Хайде, хайде, бива ли с лошото време да се оправдаваш... :P
ТренировчициЧестит рожден ден и 300 тяга в скоро време! :)