EN

entwickler

Креатин, но какъв?

Не знам дали на 15 години дали ти трябва нещо повече от добра храна, но…

Протейновия Шейк имали странични ефекти ?

Всъщност можеш ли да кажеш за какъв протеин става дума. Пъпки съм виждал при хора…

Дневникът На Николай Йорданов - Втори месец с креатин + LeanGains Протокол

Jack3d за втори път - този път подейства - усетих го още като отивах към…

съвет за ММ

SuperPump 250 засега го използвам и много ми харесва. Всъщност в момента съм минал вече…

Дневникът На Николай Йорданов - Втори месец с креатин + LeanGains Протокол

Вчерашната тренировка (09.04.2011) Крака и Бицепс и SizeOn влиза в играта. Днес пих Super Pump…

С какво може да се замени CELL MASS

Gaspari SizeON?

"Малък" проблем :(

Въпросът е в подхода. Кажи им някой път - "вижте имам нужда от вашата помощ...…

Отслабва ли се от водата ?

Мотиватора, 100% е по-добре, това просто е чисто теоретична постановка, която да успокои 30-те процента…

Отслабва ли се от водата ?

Има един начин за отслабване от вода и е доказан - ако за стоплянето на…

Дневникът На Николай Йорданов - Втори месец с креатин + LeanGains Протокол

Не, не съм описал другите 2 или 3 :) хранения. Идеята, че се храня в…

Дневникът На Николай Йорданов - Втори месец с креатин + LeanGains Протокол

Rikoo - накратко ще обясня и ще кажа аз как го правя: 1. Да, intermittent…

PhD pharma whey or Scivation scivation whey

Суроватъчния протеин си е суроватъчен протеин. Вземи единия - после другия и така.

Дневникът На Николай Йорданов - Втори месец с креатин + LeanGains Протокол

И така днес новото нещо е Jack3d :) - нещо му нямам все още доверие,…

Xtend и Anavite или IntrAbolic и NOW Adam

xTend или Purple Wraath (там има и други аминокиселини). Anavite ги пия от 10 дни…

спагетите

Аз хапвам спагети - нормални - като цяло много вода влиза в тях, което ги…

Съвети за стягане

Ако можеш вкъщи да правиш повече тренировки с тежести ще е по-добре за тези цели.

Белтъци + Въглехидрати или по отделно ?

Заедно се яде всичко. Като примерно вечер наистина не е лошо да има по-малко въглехидрати,…

Cotrolled Labs - White Food + Purple Wraath

White flood само един път съм вземал + Purple Wraath, който си вземам пък редовно.…

Протеин, но какъв?

Виж и на Gaspari Myofusion. Добра матрица е според мен.

creatine ethyl ester биотеч

Да, креатина като цяло се препоръчва да се приема с въглехидрати, дори и се смятаха…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1