Не знам дали на 15 години дали ти трябва нещо повече от добра храна, но…
Протейновия Шейк имали странични ефекти ?Всъщност можеш ли да кажеш за какъв протеин става дума. Пъпки съм виждал при хора…
Дневникът На Николай Йорданов - Втори месец с креатин + LeanGains ПротоколJack3d за втори път - този път подейства - усетих го още като отивах към…
съвет за ММSuperPump 250 засега го използвам и много ми харесва. Всъщност в момента съм минал вече…
Дневникът На Николай Йорданов - Втори месец с креатин + LeanGains ПротоколВчерашната тренировка (09.04.2011) Крака и Бицепс и SizeOn влиза в играта. Днес пих Super Pump…
С какво може да се замени CELL MASSGaspari SizeON?
"Малък" проблем :(Въпросът е в подхода. Кажи им някой път - "вижте имам нужда от вашата помощ...…
Отслабва ли се от водата ?Мотиватора, 100% е по-добре, това просто е чисто теоретична постановка, която да успокои 30-те процента…
Отслабва ли се от водата ?Има един начин за отслабване от вода и е доказан - ако за стоплянето на…
Дневникът На Николай Йорданов - Втори месец с креатин + LeanGains ПротоколНе, не съм описал другите 2 или 3 :) хранения. Идеята, че се храня в…
Дневникът На Николай Йорданов - Втори месец с креатин + LeanGains ПротоколRikoo - накратко ще обясня и ще кажа аз как го правя: 1. Да, intermittent…
PhD pharma whey or Scivation scivation wheyСуроватъчния протеин си е суроватъчен протеин. Вземи единия - после другия и така.
Дневникът На Николай Йорданов - Втори месец с креатин + LeanGains ПротоколИ така днес новото нещо е Jack3d :) - нещо му нямам все още доверие,…
Xtend и Anavite или IntrAbolic и NOW AdamxTend или Purple Wraath (там има и други аминокиселини). Anavite ги пия от 10 дни…
спагетитеАз хапвам спагети - нормални - като цяло много вода влиза в тях, което ги…
Съвети за стяганеАко можеш вкъщи да правиш повече тренировки с тежести ще е по-добре за тези цели.
Белтъци + Въглехидрати или по отделно ?Заедно се яде всичко. Като примерно вечер наистина не е лошо да има по-малко въглехидрати,…
Cotrolled Labs - White Food + Purple WraathWhite flood само един път съм вземал + Purple Wraath, който си вземам пък редовно.…
Протеин, но какъв?Виж и на Gaspari Myofusion. Добра матрица е според мен.
creatine ethyl ester биотечДа, креатина като цяло се препоръчва да се приема с въглехидрати, дори и се смятаха…