на 31 години
[size=3][color=green]29/04/2011[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] IV.Ръце 1.Лег с тесен хват-8,8,6,8,8x55,75,80,75,75кг 2.Прав с прав лост-8,8,8,8x35,40,40,40кг 3.”Френско седнал”-12,12,10,8x40,45,45,40кг 4.Разгъване на…
Лаф моабет - том четвъртиДа започвам ли да ти обяснявам? :D
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоМного успехи за това суперско начинание! :D И да намираш време да пишеш чат-пат от…
Дневникът на МаяНякой ще каже, че са простотии и прочие, обаче без да си пробвал няма как…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]28/04/2011[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] III.Гръб 1.Набиране-12,12,12 2.Вертикален скрипец-12,8,10,10x70,80,80,75кг 3.Гребане с щанга надхват/подхват-10,10,10,12x80кг 4.Гребане с дъмбел-10,10,8,8x42.5кг 5.Мъртва тяга(културистична)-5,5,5,5x80,100,80,80кг…
Дневникът на МирославВсе забравям да те питам: някакви добавки пиеш ли?И ако да- какви?
Дневникът на МаяГледа ли филма?Хареса ли ти? :P
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]27/04/2011[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] II. Гърди+рамене 1.Лег-8,8,8,8,8,8x60,80,85,85,80,80кг 2.Обратен лег-12,10,8,8x65,70,70,70кг 3.Раменни преси-12,8,8,6x22.5,25,22.5,22.5кг 4.Флайс-12,12,12x14.5,14.5,12.5кг 5.Разтваряне встрани-12,12,12,12x10,12.5,12.5,12.5кг Гледайте филма The…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]26/04/2011[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] I.Крака 1.Клек-8,10,8,8,8x60,80,90,100,90кг 2.Бедрено разгъване-15,15,13,13x45,50,50,50кг 3.Бедрено сгъване-12,10,8,12x30,35,35,30кг 4.Прасец прав-20,20,20,20,20x90,90,90,90,90кг 5.Прасец седнал-5 серии до отказх…
Висше образованиеВие сега на черното бяло ли се опитвате да кажете- не знам. Опитвате се да…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Boby_" date="1303737903"][quote author="Андриан К" date="1303737401"]Много са готини тия филми и много обичам да ги…
Лаф моабет - том четвъртиМного са готини тия филми и много обичам да ги гледам, обаче ще ми е…
Лаф моабет - том четвърти@anxiety-Overkill или Redemption си изтеглил?
Здравейте :) Може ли линк към правилата на форума?Заповядай: http://www.bb-team.org/tos
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]24/04/2011[/color][/size] [size=5]неТренировъчен[/size] Същото като вчера, обаче сравнено това на лостовете и тренировката в зала, лостовете…
Лаф моабет - том четвъртиКакво е станало?
Набирания и лицевиВикаш твойте перки са абсолютно същите?Съмнявам се.
Лаф моабет - том четвъртиДа, нещо такова. Мишо, сменил си формулата на аватара май? Хед, мерси много, днес не…
Лаф моабет - том четвъртиТова имах предвид и аз, иначе аз не знам какъв съм- атеист или вярващ... неутрален…
Лаф моабет - том четвъртиНе, бре, не от тук- във фейса гледам това явление :D