на 31 години
Единствено ме дразни като всичко преди да тръгна съм подредил и на другия ден не…
Бисери от форума-
Простаците превземат фитнесите@G33K- Май тренирам в еднакъв фитнес на различни места.:D
Лаф моабет - том третиАбе, видяхте ли кво пише в замунда? "Недей с лошо, Колев. ;) " :D
Простаците превземат фитнеситеИ аз правя така- къпя се вкъщи.
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]22/01/2011[/color][/size] [size=5]Нетренировъчен[/size] Храната днес е малко малко, ама нищо- утре по-добре!
Фитнес дневникът на tra^la^laКъде учиш?Май доста поучваш,като те гледам. :D
Краве масло ?Разбира се, че има разлика.Погледни им етикетите.Ако трябва да избираш между двете- без да се…
Краве масло ?Няма смисъл. :D
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]21/01/2011[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] А1.Клек-5x5x75кг Б2.Повдигане на крака от вис-5x12 Сгъване за задно бедро-4x12x30,35,35,35кг Бедрено разгъване-6x12x30,35,40,45,50,35,35кг Повдигания…
Трева, наргиле и електронни цигари?Арнолд в едно инетрвю от 1976 споменава, че често пафка трева и понякога си пие…
junkf**kМного интересен човек си или поне такъв ми се ствуаш.От човек пушещ и пиещ това…
Фитнес дневник на Петко КОт какво мислиш те е болял кръста?И мен от миналия петък ме заболя и още…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]20/01/2011[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] А1.Лег тесен хват-5x5x65кг Б1.Повдигане за задно рамо-5x5x50кг А2.Арнолд предси-5x5x22.5кг Б2.Френско разгъване-3x5x40кг А3.Повдигане за…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Ето днес как беше: 7:00-3 яйца+120 гр ориз 10:30(училище)-3 яйца+120 гр ориз 12:00-Протеинов шейк 14:45-150…
Дневникът на Андриан-[Goin' hard][size=3][color=green]19/01/2011[/color][/size] [size=5]Нетренировъчен[/size] Пие ми се мляко! :D
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Мускули не се губят, чак толкова лесно.
No Xplode 4 въпроса :) За Хранителен режим и за приемане на NoXПо въпросите ти разбирам, че не разбираш точно какво е NO-Xplode.И също така мисля, че…
Нужда от съветТи въобще гледа ли преди да пуснеш темата?Даже е и в раздел "Мъжки дневници".
Белтьци по колко ?[url=http://www.bb-team.org/articles/3271_yaytsa#axzz1BQBpIO5K]Яйца[/url]