Андриан К

Ради мисля, че можеш да си отговориш и сам... :D А това, че професионалните атлети…

Сега се сетих.Напред като си правих "протеиновия бар" стана някак си, доста течен...какво съм объркал?…

[size=3][color=green]26/01/2011[/color][/size] [size=5]Нетренировъчен[/size] Наблегнах на свинското днес. :D

Добре де, нали по време на тренировка е по-добре стомаха да е празен и всичката…

Защо да си пропаднал, бре мейн? :D

[size=3][color=green]25/01/2011[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] 2. Ден А1.Лег-5x5x85кг Б1.Подскачане с щанга-5x10x40кг А2.Полу-лег-5x5x75кг Б2.Сгъване с крив лост-5x5x40кг А3.Прасец-5x15x50кг Не…

Пред глава я правя раменната преса, а набиранията доста си тежаха.

Ами, вече почти отимина.Ходих да лекар.Нищо ми няма, каза просто че съм го претоварил и…

Здравей, Грей! Гребането ми е супер леко, но още имам лек дискомфорт в кръста и…

[size=3][color=green]24/01/2011[/color][/size] [size=5]Тренировъчен:[/size] 1. Ден А1.Набиране подхват-5x5x37.5кг Б1.Раменна преса от седеж-4x5x60кг,1x5x55кг А2.Гребане с щанга-5x5x60кг Б2.Фул туист…

Катаджия седи пред кафе машина и пуска монета-пие кафе. Пуска пак- пак пие. Колегата му…

Май не си много наясно.Монстър 100 са витамини, тоест няма проблем да почваш да пиеш…

Мале тоя Рони колко е смешен! :D http://www.youtube.com/watch?v=R5ynrokwkt4 http://www.youtube.com/watch?v=ZG9eI2scSuc&feature=related

Delete

[size=3][color=green]23/01/2011[/color][/size] [size=5]Нетренировъчен[/size] Имам още лека мускулна треска на задното бедро.

По-добре се опитай да си уредите проблемите като си поговорите, доста по-лесно е.

:D :D :D :D :D Май верно си е така...я по-добре послушай Петко, или ходи…

Да, от 95 к[size=4][color=red]И[/color][/size]лограма няма да направиш кой знае какви мускули.

Или една бухалка, ама пак по-скоро ще ядеш доста бой, след като уцелиш 2-3. :D

Защото ти е половината тяло?Или може би, защото ако целиш добър външен вид, малките крака…