[quote author="NastyNas" date="1248546140"][quote author="Сила БГ" date="1248500239"]С едно известно уточнение - има една много голяма разлика…
За ръцете-Застойяж мой здраво ... и не се отчайвай ... всеки минава през застои .. храни…
кафе ?мерси за изчерпателния отговор.. състава го знам , но все пак .... от питане глава…
Безсъниеена бърза ножка.. и ше спиш като бебе :D
Моята цел и вашите съветифартлека rulz !
ПУШЕНЕ ?!?!:D от 16 октомври 2008 не са палил цигара !!! гордея се със себе си…
Как се сваля задник?аз имам мн яка дупара :D :D
BPS - USA[quote author="TrainHard" date="1247985542"]Дано да е хубава тениската :D :D :D[/quote] мене пък не ми дадоха…
Силово набиране /възлизане/то тва насякаде отива...
Хранене,тренировка,ефектшом така пише така го пии !
Хранене,тренировка,ефект[quote author="Nightwind" date="1247125362"]Като за начало да попитам тренировката кога е по-добре да се прави сътрен…
дроп серии бицепсдобре а защо не правишс прав лост.. ще усетиш разлика
5x5DAY 1 Chin-up набирания подхват Dip - кофички Deadlift - мъртва тяга Standing calf raise…
питанка ? :Dпредполагам... мерси на всички които се ангажираха със странния въпрос :D
питанка ? :Dот полвин година тренирам с такъв колан .. тва са простотии ... :D затва викам…
Гърди-долна частнай - хубавите упражнения !
питанка ? :Dмога и повече да изям дори :D когато да тичам .. правя обикновенно 20 мин…
питанка ? :D[quote author="Biad__" date="1246888350"]1.От найлона полза няма само ще станеш на нищо през лятото в залата.…
ПОМОГНЕТЕ МИ МОЛЯ ВИщо да не можеш е мой.. майка ми няма 1.60 баща ми е 175-6 ,…
Болки в лявата част на слабините!каде е болката точно..между ***** и крака нали ? точно има ено като жила там…