на 42 години, IT
[strong]28.05.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 7@40, 5@60, 2@70, 2@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110, 3@105, 5@100, 6@95, 7@90…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Не си само ти, при мен с тягата е същата история :)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]27.05.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 10@20, 5@60, 3@70, 1@80, 1@85, 1@90, 1@95, 1@100, 4х2@105 [u]Клек[/u] - 10@20,…
Лабораторни изследвания - мнения и съветиКортизола го направи от слюнка.
Дневникът на Владислав - [Under construction][quote author="naxx" date="1337955363"]Еееее, най-после олекнаха тия 100 кила лег :) [/quote] Спокойно, това ще е…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]25.05.2012[/strong] [u]Кофички[/u] - 20х3@30 [u]Набиране с тежест[/u] - 20х3@10 Кофичките и набиранията бяха в суперсерия.…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]24.05.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@60, 3@70, 1@80, 1@90, 1@100, 1@105, 1@110 [u]Тяга[/u] - 5@70, 3@110,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]23.05.2012[/strong] [u]Раменна преса с дъмбели, седнал[/u] - 5@17, 5@20, 3х5@25 [u]Тяга[/u] - 5@70, 3@110, 1@130,…
Дневникът на кака ЛоркаВ наща секта гладът не е толкова продължителен и винаги се компенсира със стабилно преяждане…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]22.05.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 12@20, 5@60, 2@70, 7х1@(80, 85, 90, 95, 100, 105, 110) [u]Лежанка с…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]21.05.2012[/strong] [u]Клек[/u] - 2х7@40, 1@80, 10х3@85 [u]Сгъване за бицепс с дъмбели, прав[/u] - 4х10@17 [u]Разгъване…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]20.05.2012[/strong] [u]Лежанка[/u] - 2х5@60, 3@70, 2@80, 1@90, 1@100, 20х1@105 [u]Клек[/u] - 5@60, 3@70, 2@80, 3х3@90…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Еий, няма свързване с теб през мобилните оператори, ще трябва да ти честитя тук! Гледам…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote]NOW Foods L-tyrosine - 1 капсула със сутрешното кафе и 2 капсули преди тренировка. Pure…
Дневникът на кака ЛоркаИнцидентна ли е тази закуска?
Записките на Madboy. :)[quote author="Дилян" date="1337359394"]Трибойците само мислят, кросфитърите действат :)[/quote] Днес минах да купя и аз тениски…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[strong]18.05.2012[/strong] [u] Кофички с тежест[/u] - 20х3@30 [u]Набиране с тежест[/u] - 20х3@10 Суперсерия на кофички…
Calisthenics progressionВладкоооу, ти си 20 кила над него в личното тегло. Срам ,че са ви се…
Записките на Madboy. :)Това мисля да става все по-популярно :)
Дневникът на CeckoЕбаси програмиста :D :D :D Браво Цецкооо!