на 42 години, IT
Абе ще разберете вие, че не говоря празни приказки ;) Въпроса е да стъпите на…
АлкохолАлкохолът в по-големи количества засилва активността на ензима ароматаза, който превръща тестостерона в женски хормони.…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[b]19.03.2011[/b] [u]Лежанка[/u] - 5@60, 2@80, 1@100, 1@110(PB), 3@100, 2@100, 2x3@95, 5@90 [u]Клек[/u] - 10х5@60 Нов…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПри мен дните са с различни калории, няма нищо монотонно. От време на време (много…
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестито от мен, много здраве и всичко най-хубаво!
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="e_s_n" date="1303203786"]какво е IF?[/quote] IF = Intermittent fasting = Циклично хранене = периодично глдуване…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиРазбира се, всичко е в нормалния тон на спора. Виждаш от иконките на по-горния пост,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСлавко и още нещо да допълня. За елитнитните алтлети, където единствента цел е топ ниво…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1303201813"]на гладно при мен е безумие...особено в кросфита... http://www.yulisgym.com/blog/wordpress/?p=2111 как виждаш 20 миунутен…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиВалери, прочети книжките за IF, да се донадъхаш от баш гурутата ;) Straight [quote] случвало…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДа, признавам , така изречението е абсурдно, но причината е , че е извадка от…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Пробвай как ще си на IF. Аз дори си мисля, че на гладно ще имаш…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМалко информация за цикличното хранене: Тhe sympathetic nervous system and the parasympathetic nervous system are…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Славко, каква програма ще почваш, кросфитска някаква ли ?
Записките на Madboy. :)Снимката с обличането на фланелката е много добра !! :)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[b]18.03.2011[/b] [u]Клек[/u] - 7х5@80 [u]Лежанка[/u] - 5@60, 3@80, 4х3@90 За сега тези 7 петички на…
Мускулите на бедратаJulita, ако си използваш бедрата, те няма да намалеят. Кардиото гори всичко, но първо гори…
Дневникът на Владислав - [Under construction][quote author="naxx" date="1302870955"]Ба расте на абсолютно всичко силата. Имам чувството, че в водата на тая…
Ето го и моя дневник :)Аз съм голям фен на ВМ-НВД! Калориите приблизително: 60% от манзини 30% от протеин 10%…
Дневникът на Hia[quote author="Bojidar Stefchev" date="1303053735"]Много ти благодаря за ичерпателния отговор, ще пробвам тия дни да видиме…