Fallen

Ден 91 Храна - 7я(2ж), 100гр овес с протеин и канела, грейпфрут, банан - 500гр…

Ден 90 (вчера) Храна - 7я(2ж), 100гр овес с протеин и канела, грейпфрут+ банан -…

Ден 87 1. Храна - 800гр гърди, 7 яйца, 100гр овес с протеин, 2 пакета…

Ден 86 (понеделник) Храна: - 7я(2ж), 100гр овес с протеин и канела, банан, грейпфрут -…

Ден 85 1. Храна - 400гр гърди, 7яйца, две дози протеин, 100гр овес, два банана,…

Ден 84 (събота) Храна - 7я(2ж), 100гр овес с протеин и канела, банан - 400гр…

Ден 81 (интересно кво броя като диетата пропадна още преди 10 дни :D) 1. Храна…

да опиша няколко дни така телеграфно: Ден 74 1.Храна: 650гр пилешко, 7яйца протеин, 100гр овес,…

Здравейте. Игнорирам форума, но не е умишлено. Просто няма wi-fi вкъщи, а тук няма никакъв…

Ден 73 Храна: 48м, 295в, 260п = 2660кал Движение1(сутринта минах през едни лостове и просто…

Ден 72 Храна: 2.5кг пилешко, 400гр ориз, 250гр леща, 1кг з.зеленчуци 47m, 408в, !!!662!!!п 5000кал!!!…

Ден 71 Храна: не си я спомням в детайли, но си прее**х диетата от тъпотия.…

Ден 70 Храна 3300кал - 44m, 329в, 345п Трен1 - по 10серии: набирания/лицеви и кофи/горен…

Ден 69 Храна: 3100кал 51м, 312в, 336п Гръб: много добра тренировка рано сутринта. После тичане…

Ден 68 Храна: 3139кал - 52м, 344в, 313п Гърди - не си я спомням в…

Едтествено :)

<<<Нещо важно което от два три дни все забравям да напиша>>> Скоро ще се прибирам.…

Xax, ти си първия човек който не се радва на повишение

Ден 67 Храна: 2200 нормална 3000 свободна вечеря Почивен 1.х6 (който не умее да брои…

А що се случва тва според теб?