[quote author="fatrat" date="1282062518"]Значи мисля си да почна да си правя шейк у нас докъто събера…
Има ли някакъв начин да се свалят килограми само от задникЪ[quote author="kiborganaizer" date="1282095328"]Може би малко се лигавя,като питам"може ли да се ебе дяволът във въздуха",но…
Какво мислите за тази програма?[quote author="KiUpAr4eTo" date="1282034261"]Значи ако тренирам три пъти седмично в кръгова тренировка може ли в някои…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="Мария Никифорова" date="1282058425"]Екстра ти е тялото. Тоест основата която имаш е шест. Плюс това…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.[quote author="Ivan / Cottage" date="1282030615"]Днес не ми е ден... добре че е нетренировъчен. Събудих се…
ТАЛИЯ ?![quote author="4today" date="1282066927"]ДА това ми е ясно :)[/quote] Aми щтом ти е ясно порастни изчисти…
От лека атлетика към фитнес ![quote author="finder" date="1281957740"]Здравейте! Занимавам се с лека атлетика и по точно хвърляне на копие и…
Одобрявате ли диетата и ако не кажете какво и липсва или е в повече :) ??[quote author="Denislav_Yordanov" date="1281960372"]Здравейте всички ! На 20год съм тренирам от год.и половина . 180см съм…
Програма за релеф?[quote author="fatrat" date="1281976135"]Снимка в момента немога да приложа.Момче съм! 1.83 на 78кг съм![/quote] Виж сега…
Искам да кача килограми![quote author="Петър Йотов" date="1281976044"]Здравейте! :) Видях, че много хора са написали подобни теми, но реших…
Искам да попитам ?[quote author="Nasko94" date="1281979613"]Сутрин ставам преди да е настанала жега, около 7-8 часа. Пия една чаша…
ТАЛИЯ ?![quote author="4today" date="1282023556"]Не грешиш ни най-малко не ти се карам, просто ако беше прочел нямаше…
Дневникът на Иван - опознаване на тялото.[quote author="Ivan / Cottage" date="1281952969"]Като говорим за мъртва тяга, НЕЗНАЙНО ЗАЩО, я правя с огромни…
Дисковa херния[quote author="4today" date="1281933573"]Наистина тук решението е лекар, защото все пак това не е шега работа…
ТАЛИЯ ?![quote author="4today" date="1281932953"]Miro Gichev да беше прочел отгоре поне какво съм написал : )[/quote] Eми…
Колко време ще ми трябва да кача 13 килограма мускулна маса[quote author="biker_boy" date="1281936931"][quote author="Madboy" date="1281894933"][quote author="R.Mitev" date="1281892745"]Можеш да качиш и за 1 месец но не…
За Аткинс диетата и моят режим?[quote author="EastEu-Superwoman" date="1281928099"]Добро утро:) 1. Защото не ме лишава от ядене (мразя всякакви типове гладуване…
Дисковa херния[quote author="anonymous" date="1281895650"]Болката е в областта на кръста. Знаете ли някакъв начин, по който мога…
ТАЛИЯ ?![quote author="Петко К" date="1281886820"][quote author="4today" date="1281877626"]Ясно че колкото е по-малка тя толкова повече личи гърба…
Шунка ?[quote author="4today" date="1281878256"]Здравейте, тъй като обичам често да хапвам шунка, тъй като не я видях…