на 35 години
[quote author="Tsvyatkoff" date="1363021133"]Попринцип може да вкараш още едно упражнение.[/quote] По принцип-айде нема нужда. А по…
Мотивацията - най-добрата добавка[quote]Аз не познавам човек,който е почнал с фитнес просто заради самия спорт или ‘за здраве’[/quote]…
Мотивацията - най-добрата добавкаEl loco,на мен ми се струва,че точно твоята представа за фитнеса е сбъркана.
Спринт или крос?[quote author="Trickster" date="1362648666"]По-доброто и бързо изчистване идва от спринтовете.Имаше една много добра програма.50 метра спринт…
Лаф моабет - осма серияБъдещето на държавата ни е достатъчно сериозна тема ,мисля аз.
Лаф моабет - осма серия[quote author="megabolic x" date="1361779465"][quote author="A.W.E.I.T" date="1361728460"]Абе всички ще гласувате за Волен!!!! Това е. Иначе пак…
А сега накъде?[quote author="Valdis" date="1361470914"]И аз съм за Волен, обаче в колиция със Жорж Ганчев, батака пак…
А сега накъде?Какво толкова ви е направил Волен? Ясно е,че е тясно свързан с подземния свят.Но кой…
А сега накъде?За да бъде един политик полезен на Държавата,той трябва да е родолюбец!Не може някой,който обича…
Лаф моабет - осма серияПичове,БСП няма да спечелят следващите избори.Днешната оставка на Бойко му повдигна много рейтинга.Герб отново ще…
РазмериПредмищницата и прасеца са мускули,върху които човек може да окаже мнго малко влияние в сравнение…
Неправилна форма на тялото при набиране.Прави негативната част на движението контролирано,а не се отпускай когато достигнеш горна точка.
Размери[quote author="Миро" date="1361039134"] А предмишници 28 см при прасци 41 см изобщо няма да ги…
HIIT на гладно или не?На мен да правиш хиит сутрин на гладно ми звучи като чист мазохизъм.Още повече ,че…
Изкривявам се.Моят съвет е да пробваш следното: Гърди: Полулег с щанга Кофички Стига толкова Гръб: Тяга…
Въпрос от начинаещ за качване на мускулна масаДали са много или малко е много субективно.В твоя случай щом правиш по 20 повторения,значи…
Ефект от домашни тренировки?[quote author="pesho vasilev" date="1359667639"] Хубаво е обаче да намериш фитнес, където веднъж седмично да тренираш…
Болка до ръката и гърдитеИ рамото е една от най-уязвимите зони
Секция "Забранени медикаменти"Аз също подкрепям екипа на ББ-тийм и съм твърдо Против.Който има професионални цели в силовите…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii :)" date="1359210478"]Благодаря за съветите. Само че не пия бира.. по принцип никакво газирано…