на 35 години
Това не може да ти каже някой,който не знае индивидуалните особености на организма ти.Нямаш ли…
Проблемно кръвно ?[quote author="Deian Petrov" date="1359206311"]На почти 17 години съм и вчера ме заболя главата отзад в…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii :)" date="1359180897"] Другото, което ме кара да ям по-малко е, че след ядене…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Kath" date="1358953736"]Аз искам да споделя нещо от собствен опит. Скоро храната не съм я…
Лаф моабет - том седмиАктьор? Ти не осъзнаваш ли,че след 2-3 месеца има парламентарни избори? А не виждаш ли…
Лаф моабет - том седми[quote author="SprateXtream" date="1358598405"]Пребиха човека за няма нищо!Как може да му засече пистолета .......[/quote] Не му…
Програмата ми за тренировка - съвети?+1 за Лъчо Освен това,автора на темата е 180 72кг и все пак има мазнини…
Програмата ми за тренировка - съвети?[quote author="Vasil Stoianov" date="1358529812"]Мазнините се горят, като се окисляват, значи трабва процеса да е аеробен!…
Пречи ли мастурбацията ?То някои хора казват и че с магданоз се правят мускули :D Споко,праскай злобарки,няма да…
GHS или ZMA?[quote]За ZMA видях, че е препоръчително да се избягват храните богати на калций. Вярно ли…
Кардио през зимата?[quote author="Росен Стоилов" date="1358371424"]айде да не се обиждаме,здравеняк?(y)[/quote] Не те обиждам здравеняк,давам ти съвета си…
Увеличаване на тренировките по време на сесия и намалянето им след това - негативно действие?Няма какво толкова да го мислиш-сесии-месии,кардио-мардио,тренирай си както ти е удоволствие.Няма да се омазниш от…
Кардио през зимата?Епа оформен си ,като за купчина кокали.
Вашата музика за тренировки е?В залата,където аз ходя или няма музика,или е пуснато радиото :D
Какво ви е мнението за БГ мобилните оператори?Ако ползваш мобилен интернет Глобул е най-лошият избор.Скоростите им са слаби,покритието също не е на…
Тренировка за корем и кардио тренировка , ПРЕДИ, СЛЕД или в ПОЧИВНИ дни?Аз просто се възхищавам на новаторството гърба да се тренира само със скрипци .А ,забравих,бедрата…
Фитнес зала в София ( Оборище , Подуяне , Редута , Сухата река )Може да пробваш фитнеса на стадион Академик зад хотел Плиска.Не е много изискан,но има почти…
Тренировка за корем и кардио тренировка , ПРЕДИ, СЛЕД или в ПОЧИВНИ дни?Тренировките за краката и гърба са [strong][u]епични[/u][/strong].
Претрениране (или) ?Просто имаш силна мускулна треска.До няколко дни ще мине.Днес е най-силна,най-вероятно от утре ще започне…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?Бицепса и пресата са си мускули като мускули-няма гейски мускули и мъжки мускули.Една преса може…