Ей Боби, чакай да ти оспамя дневника и аз. :D Значи, аз като бях ученик,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 09.04.2014г. [color=red]Клек: 7 серии: 8, 8, 8, 5, 2, 2, 1 (130кг, 130кг, 130кг,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникЕто и малко снимки с много добро качество. Има много хубави кадри. :D (От утре…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникСпоред мен има много силна връзка между броя повторения на определена тежест и повишаването на…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникСилно е да се каже, че тренирах вчера, но се завъртях до залата де. Май…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникБлагодаря на всички за подкрепата. Другият път ще се запознаем! Излязъл е протоколът от състезанието.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="aleks" date="1396818069"]Радвам се, че въобще съществува подобно състезание и чакам с нетърпение протоколите и…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникСлед 3-4 дни става точно една година, от както започнах да си водя дневник на…
Малко за мен :)Адаш, първо поздравления за участието и благодаря за добрите думи, както и за подкрепата там…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникМитко, ами той първият ми опит на клека не е за гледане. :D Основната информация…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникМерси, Бойко! Успех и на теб и дано вдигнеш дори повече от това, което си…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 03.04.2014г. [color=red]Клек: 3 серии: 20, 20, 20 (60кг, 80кг, 100кг) Избутване на машина за…
32червеноЧестит рожден ден и от мен!
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 01.04.2014г. [color=red]Клек: 4 серии: 3, 1, 1, 1 (120кг, 150кг, 170кг, 200кг) Лег: 4…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 30.03.2014г. (от вчера) [color=red]Мъртва тяга: 4 серии: 2, 1, 1, 1 (170кг, 210кг, 240кг,…
Застой при качванетоЕ ти какво искаш, да качваш до безкрай ли? :) За 4-5 месеца 17 кила…
Дневникът на Рони КолманДа, има го този момент, особено при предния клек. Аз не мога да го правя,…
Дневникът на Рони КолманРонка, браво! Предният клек изглежда много добре. :)
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникТренировка: 27.03.2014 г. [color=red]Клек: 6 серии: 12, 5, 3, 5, 5, 5 (120кг, 150кг, 170кг,…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникКакво имаш предвид точно, Боби? :) Да отделям по месец-два за специализация на всяко движение…