gotcha
С войнската открих аз фастинга, ама установих, че ям по няколко кила салати и плодове…
karfi4ka тренира - интервали он холдАми не може да яде свинско, демек като цяло свински мазнини :D Не обича да…
karfi4ka тренира - интервали он холдЕси, мерси много за отговора. Проблема с мазнините е голям при мойта женица, грам не…
karfi4ka тренира - интервали он холдБахти аз очаквах дълъг и описателен пост... Игли, как така не си запозната с физиологията…
karfi4ka тренира - интервали он холдАбе ще си позволя да питам тук, че гледам коментирате, може ли от трениране да…
recоveryRest Day Rest Day Rest Day Rest Day Rest Day Rest Day Rest Day Rest…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоАз пък ще кажа обратното - почини си няколко дни, ти ще усетиш колко. Всеки…
Kalsu!Аз след комплекс мога най-много да вися кат прани гащи на някой лост... Славко що…
Кондиция и КрасотаАбе аз си правя SWOD + DWOD на тренировка и се смазвам, ти ги правиш…
30 muscle upsАми там е работата, че аз на лоста мога да се набера до под гърдите,…
30 muscle upsМен на халки, като че ли по-лесни ми идват, ама така или иначе правя единици…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеАз го минах този комплекс и тръшках леката гума на стадиона, вие топка ли имахте…
recоveryRest Day Кашлям и ме боли гърлото на 27 градуса WTF?!?!? Малко пролетно почистване вкъщи,…
Грешка,която не мога да видя?Не ти ли е минавало през ума ако/като махнеш подкожните мазнини какво ще остане?
Коренно различна програмаПич, то ако така ставаше всички силови трибойци щяха да са слепци... да не мислиш,…
Тифтера на Чича ТиИво гравитацията го не лови деба :)
Кондиция и КрасотаИ мен яко ме боли гъзо от нападите :( Ама днес ги направих тръстърите на…
recоvery04.28.12: DAILY WOD 15, 12, 9 reps of: 1 RT Arm DB Thruster - 50…
Тренировъчни извращенияКога ходи бе машина, леле тия ракети не те оставят намира :D
Кондиция и КрасотаХа, този с тръстърите ми е за утре, ако нападите не са ме ударили яко…