gotcha
Пробвай с интервални тренировки, ако идеята ти е да гориш повече мазнини, кардиото - за…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеМного късо видеото да не е имало fail с кърпата :D Смях голям :D
recоveryПо 3-4 някъде, като за мъж преди малко доядох пицата - 3 парчета и ще…
Интервю с Веселин Дойчев1. Щом си постигнал всичко това, което си ядейки банички, сандвичи, кюфтета и тн. демек…
recоvery04.27.12: DAILY WOD SWOD: Amateur Power Clean 5x3 (add 2.5 lbs to last workout) DWOD:…
recоveryRest Day Днес, айляшки ден като след диско... Има няма километър с колелото, отделно на…
Крос тренажор и големи прасци - има ли връзка ?[quote author="Кольо Пияндето" date="1335547457"][quote author="Phxxx" date="1335547252"]След тренировка в никакъв случай с кисело мляко ...[/quote] Ще…
recоveryЕми аз с баровете съм олимпиец, или поне бех... ама ше го видим колко ще…
Крос тренажор и големи прасци - има ли връзка ?Това, че пиеш много вода и чай е супер, но има хиляди причини за задържане…
Мнения и съвети относно менюто, свързано с ММА проекта ми. (ВМ-НВД)[quote author="Витан" date="1335535408"]Далеч по-добре е. Този портокал не ме кефи в сряда как стои сам.…
Tough enough testБраво машина! Добре, че не си повърнал овесената каша :D Тоя овес преди тренировка освен…
Крос тренажор и големи прасци - има ли връзка ?Намали си цялостно подкожните мазнини, виж дали не задържаш вода, опитай се да натовариш повече…
recоvery04.26.12: DAILY WOD SWOD: Amateur Squat 3x5 (add 5 lbs to last workout) Bench 3x5…
Мнения и съвети относно менюто, свързано с ММА проекта ми. (ВМ-НВД)Мен менюто ми допада, относно калориите не си споменал какъв ти е метаболизмът, аз съм…
recоvery04.25.12: DAILY WOD Rest Day Ще си пиша и датата на вод-а от CF, за…
All about[quote author="slavko" date="1335424492"][quote author="James Hinks" date="1335419220"]. Така и така почнах да ходя и вечер, май…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияБе аз днес си поожулих коленцата в залата на тва мекото, та си представих как…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияAbwheel-а си го взех онзиден от метро - 10лв... Ще го донеса много ясно, ама…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияХм... да видим, колелца, въженца, халки, групово разтягане, всичко в кръга на чистият спорт и…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияВидях аз... и благодаря за което :) Както Иво каза аз тук съм като феодал…