Георги Стефанов
на 37 години, Дизайнер
Мисля, че ти трябва друг бял прах :D да си по Хай
Every day is a new challenge[quote author="Иван" date="1483642339"]Дат Чарлийз Терон. По-повърхностно от мен :D[/quote] Сташна! И на 41 години няма…
Свободни упражнения за юнакини29.12.2016 Лежанка с дъмбели с пауза 1х5@40; 2х5@37.5 на ръка 3 сек пауза Супер серия…
Every day is a new challengeДат сонг ;)
Иван#назобаняк
Свободни упражнения за юнакини04.01.2017 4-5кубика дърва товарене и разтоварване. Много добро натоварване в задното рамо от мятането назад.…
Свободни упражнения за юнакини03.01.2017 Трап бар високи дръжки 1х7@185; 1х10@165 Супер серия от: Румънска тяга 3х10@100 Напади 3х10@10…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Едно време какви анимации имаше, а сега... леденото кралство
Свободни упражнения за юнакини02.01.2017 Лежанка с пад 1х5@120; 1х9@108 Лег с дъмбели 1x10@37.5; 1x10@40; 1x9@40 Лег с дъмбели…
Свободни упражнения за юнакиниВесело посрещане на новата година. Пожелавам ви да излизате от комфортна та си зона и…
Иван(rock)
WWZ[quote author="James Hinks" date="1483091867"]Табата не се прави с планк, лицеви, набирания и спринт, защото или…
Свободни упражнения за юнакини29.12.2016 Лежанка с дъмбели с пауза 3х6@35 на ръка 3 сек пауза Супер серия от:…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.Е те и елита всички иман зад гърба си в някакъв спорт. Реално и да…
Свободни упражнения за юнакини28.12.2016 Тяга от пин 1х7@180; 1х12@160 Супер серия от: Румънска тяга 3х10@100 Напади 3х10@5 на…
Свободни упражнения за юнакини27.12.2016 Лежанка с пад 1х5@115; 1х12@100 Лег с дъмбели 3x10@35 Лег с дъмбели 1х50@20 на…
Иван[quote author="Боян Д." date="1482837624"]Лелелеллелелеллелелелелл, и това е стадион на образователно училище ли? ?? Изглежда страхотно.....в…
Виц на деня :)Съблечи ме с думи...! - Влезе ти паяк в сутиена.
ИванПак добре, че не е като на Електрото-пистата асфалт, а игрището тартан...
ИванОт кога му се каня на Елин Пелин, а по мое време като учеха там…