Inchester

Здравей, Дейзи! Искам да те питам не е ли по-добре на бицепса и трицепса да…

[quote author="Smile" date="1337248489"]Новата работа си е стрес, при това голям. Наистина наблегни на почивката и…

За мен 50 килограма са абсурдно малко за твоята височина! Когато бях отслабнала много и…

Мисля да мина на РВД до края на месеца за малко почивка и докато се…

Тренировка 15.05.12 5 минути колело клекове - 3 серии по 20 повторения @6 бедрено разгъване…

[quote author="Ваня Запрянова" date="1336678906"]Здравей, добър дневник си направила- честито. Добре си се ориентирала с тази…

Благодаря! Всичко се развива прекрасно при мен-учене, работа,спорт,курсове, любов :) Пожелавам го на всички Храната…

Честит дневник, Ваня. Ние с теб сме с еднакъв ръст, а и аз почнах на…

Готвя се усилено за палатки! Ще бъде супер! Никога не сме се събирали такава голяма…

Вчера бях на трето интервю и започвам нова работа (cake) 08.05.12 5 минути кростренажор; клекове…

07.05.12 Една скромна тренировка, защото не бях в зала лежанка от наклон с гирички за…

Вчера и днес храната и спането за много зле. Вчера имах рожден ден и се…

Днешната тренировка: 5 кростренажор пек-дек - 3 серии по 15 повторения @10 придърпване на вертикален…

Здравей! Добре си почнала със спорта и важното е, че сама си открила греша и…

Тези дни си лягам много късно и се надявам това да не попречи много на…

:) Кучетата са много готини! Твои ли са си ?

Малко изменена тренировка от този линк. Измених я, защото нямах достатъчно енергия. Явно от закуската…

Днес е нетренировъчен ден палачинка с яйце,трици,извара намазана с лютеница и извара ядки 3 яйца…

От вчера съм на тази програма 7-8 минути велоергометър (или бягаща пътечка) в бавно до…

За 27.04.12 г. Засега нямало да ме съкращават, но да си ходя по интервюта..... Храна…