Ами според мен това ,че са ти станали ръцете и краката по-твърди е по добре…
НВД средно напреднал - няма файда[quote author="Курти Мотиката" date="1404993687"][quote author="ЖоретУ" date="1404985926"]Въглехидратите само от заленчуците ли са?[/quote] Зеленчуци и прясно мляко…
Трудно, но не и непостижимо :)Браво за желанието .Има хора който като попаднат в подобна на твоята ситуация не излизат…
Енергийните напитки - пречат ли при режим за отслабване?Ето такъв отговор очаквах ! Браво ! :)
Енергийните напитки - пречат ли при режим за отслабване?[quote author="Boris Yankov" date="1404759563"]Едно добро обобщение, от популярна организация анализираща и обобщаваща научни изследвания: http://examine.com/faq/does-diet-soda-inhibit-fat-loss.html[/quote]Ок…
Енергийните напитки - пречат ли при режим за отслабване?[quote author="Boris Yankov" date="1404752235"]Master Admin, съвсем не е вярно, че аспартама действа на метаболизма. Поне…
Енергийните напитки - пречат ли при режим за отслабване?В монстъра който го водят No-Cal синият има 2.8 гр въглен а съдържанието на коефин…
Застой при сваляне, ям ли прекалено многоЯйце-размер М белтък-34гр желтък -15~16гр. 1белтък- Б-3.5 2белтъкa- Б-7 3белтъкa-10,5 4белтъкa-14 5белтъкa-17,5 6белтъкa-21 7белтъкa-24,5 1желтък-…
Хранителен режим - мнения.Мога да препоръчам : 1-во хранене: 2 кОРДасана 2-ро хранене: 5-6 фафли хейли защото са…
Дневникът на БилянаРодителите ми от 2-3 години ''се пречистват'' с тоя боклук всеки път им пиля по…
Суроватъчен протеин за оформяне на тялото..достатъчен?[quote author="Мони" date="1402406650"]хаха ами тренирам почти вски ден. Примерно: 30,40мин кардио, упражнения за корем и…
Защо бързи въглехидрати преди суроватката[quote author="Carbohydrate" date="1402073239"][quote author="fighteR" date="1402068922"]Повечето казват, че е хубаво след тренировка да се вземе първо…
Помощ за избор на citrulline malate и beta alaninБлагодаря ви много за съветите. В крайна сметка поръчах 200гр цитрулин + 200 гр бета…
Помощ за избор на citrulline malate и beta alaninА какво ти е мнението за Wider гледам и те предлагат бета аланин :)
Вреди ли всекидневната употреба на телешко/свинско месо.[quote author="Memdu Mehmedov" date="1401954787"]Значи с добавката ми остават пари само за креатин. Значи насочих се…
Най-подходящите въглехидрати?[quote author="Божидар Божидаров" date="1401903704"]Оризовките сват ли при чистене да се консумират на обяд към месо…
Какво се случва с протеина, който не се усвоява от тялото?Според мен всичко е до излишък ... ако на ден са ти нужни 2500кал за…
Какво се случва с протеина, който не се усвоява от тялото?Глюконеогенеза ??
Кръгова тренировка за жена с артрит?!Благодаря ви много за всички насоки.Тя не тръгва с някаква цел за отслабване или качване…
Legion - хранителни добавки, мнение?По етикет са повече от ОТЛИЧНИ :)