I`M
[quote author="Иван" date="1586262454"]Възхищавам ти се за тези фастове. Не за друго, а защото съм останал…
Част втора ...Преди малко врътнах няколко кръга с ластиците, без да правя почивки.Тичах и 15 минути по…
Част втора ...Храната вчера след около 20 часа фаст: 1. Шейк( соево мляко, банан, мед , натурално…
Част втора ...Храната вчера след около 21 часа фаст: 1. Фасул с лук и оцет, две филии…
Част втора ...[quote author="Иван" date="1585996930"]Според мен, за изместените цели - не трябва да изоставяш тежестите.[/quote] Така го…
Част втора ...Тренировка с ластици: 1. Сумо тяга - 7 серии х 5-6 повторения с наслоени ластици…
Леко раздвижване[quote author="nervak" date="1585942677"]Отчайващо е с вярата...вчера май писах за приятел от 40г,рядко ерудиран и уважан…
Леко раздвижване[quote author="nervak" date="1585941418"][quote author="I`M" date="1585941130"][quote author="nervak" date="1585940438"]За мен...по-голяма тъпотия от постите са само паневритмията .[/quote]…
Леко раздвижване[quote author="nervak" date="1585940438"]За мен...по-голяма тъпотия от постите са само паневритмията .[/quote] Субективизъм . Вярващите не…
Леко раздвижване[quote author="Деян" date="1585940161"]... Все пак, както казваше една колежка-поста не е само да не ядеш…
Леко раздвижване[quote author="kaloyan" date="1585939166"][quote author="I`M" date="1585938936"][quote author="kaloyan" date="1585938267"]Чакай малко, последната седмица не е без храна. Имаш…
Леко раздвижване[quote author="kaloyan" date="1585938267"]Чакай малко, последната седмица не е без храна. Имаш си я просто без…
Леко раздвижванеИ на мен не ми липсва месото , обаче млечните .... Ех млечните ... С…
Част втора ...Тренировката вчера: Кръгове от : 1. Тяга с ластици - 6,6,6,6,6 с л. до 54…
Затягане на коланаМоже да пробваш и направо да легнеш като положение за лежанка и да буташ като…
Коронавирус в БългарияНапоследък чета мнения на разни специалисти, че разпространението и по - тежкото протичане на вируса…
Част втора ...Храната вчера след около 21 часа фаст: Салата от марула, авокадо, краставица, олио,оцет и киноа,…
stay n.o.vСтрахотна форма!
Част втора ...Тренировката днес: 1. Сумо тяга - 5,5,5 с л. до 54кг.с.+л.до45кг.с.+л. до 35кг.с., 5,5,5,5 с…
Част втора ...[quote author="James Hinks" date="1585658632"][quote author="I`M" date="1585658402"]Измислих( силно казано, най-вероятно е измислено отдавана, по-скоро се сетих…