I`M

Между другото аз чух за друга предприета( някъде на запад) мярка ( ама не разбрах…

Храната вчера след около 20 часа фаст: 1. Скумрия на тиган, картофена салата, филия хляб,…

[quote author="nervak" date="1585164890"]Как тяга с вдигнати ръце?[/quote] Не съм се изразил правилно май :) Тягата…

Днес за късмет ми пристигнаха всичките ластици наведнъж. Даже ги пробвах. Все още ми е…

Храната вчера след около 43 часа фаст: 1. 5-6 оризовки, половин литър соево мляко. 2.…

Вчера направих няколко серии лицеви с децата на гърба и 150 стълби слизане и 150…

[quote author="Любомир" date="1584958370"]..., добавих и зерчер клек с жената по 20 повторения/за пръв път ми…

Храната вчера след около 19 часа фаст: 1. Две авокадота и два домата на салата,…

Аз пия малко по - различно от теб . По 50 грама уиски през 7-8…

В името на спама : 1.пиеш едно от най-нелюбимите ми питиета . 2. Ако ти…

Храната вчера след около 20 часа фаст: 1. Салата от фасул(тип софенка) лютеница и лук,…

Храната вчера след около 21 часа фаст: 1. Нахут с доматен сос, две големи филии…

Храната вчера след около 20 часа фаст: 1. Тофу със зеленчуци на тиган, три филии…

[quote author="Гюлето" date="1584621595"]Виж за ластици в Спорт Депо на AB Fit ,цената е добра,както и…

Храната вчера след около 20 часа фаст: 1. 100 грама тофу , две тънки филии…

[quote author="Boby_" date="1584553885"][quote author="I`M" date="1584551757"][quote author="Boby_" date="1584550297"]Пълен хаос е тая работа със съпротивлението на ластиците…

[quote author="Boby_" date="1584550297"]Пълен хаос е тая работа със съпротивлението на ластиците - има си полуофициално…

Имам един въпрос относно ластиците, тьй като ми се виждат като добър вариант за момента.…

[quote author="Boby_" date="1584527222"]Лостът кефи! :)[/quote] Арматурно желязо. Още по-колоритен е , когато на него освен…

Тренировката: 1. Полулег - 5х6-8 х 72кг. 2. Гребане -5х6х72кг. 3. 5 спринта в планината…