I`M
[quote author="Димо" date="1580470796"]По тая логика, ако индианеца знае че начина да се нахрани е да…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *[quote author="Димо" date="1580469456"][quote author="I`M" date="1580469333"]Ако си казал , че ще свалиш 15 кила в началото,…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *За мен има един обективен критерий и той е постигане на резултати . Тази тема…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *[quote author="Деян" date="1580392746"][quote author="I`M" date="1580392011"]Аз съм почти убеден, че движението извън фитнеса ти клони към…
Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2020 *[quote author="Деян" date="1580391599"]Аз първо не знам до колко е здравословно такова сваляне, при положение, че…
Част втора ...[quote author="Димо" date="1580378994"]Правилно ли си спомням че имаше време, когато се оплакваше че гърдите ти…
Част втора ...Храната вчера след около 22 часа фаст: 1. Грах със свинско, две филии хляб, кисело…
Част втора ...Второто хранене от вчера: 1. Кисело мляко, горски плодове, мед, овес,бисквити, половин шоколад, литър прясно…
Dadbod - що е то?Аз поне доколкото съм гледал обяснения и съм чел - дадбод ( тялото на таткото,…
Част втора ...Тренировката: Двусети от : 1. Лег -5х120,120,120,3х120кг. 2. Тяга - 3х120,120,120,120кг. Двусет: 1. Лег с…
Dadbod - що е то?[quote author="Димо" date="1580221765"]В една тема за бълк или кът се измести малко разговора - що…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1580142931"][quote author="Brown Bomber" date="1580141915"]Темата с лайкването е интересна. Отне ми близо 3 год,…
Част втора ...Храната вчера: 1. Няколко оризовки, литър прясно мляко. 2. Две калцонета, парче сладкиш. 3. Голяма…
Част втора ...Тренировката: Трисети от : 1. Полулег - 5х100,110,110кг. 2. Преден клек - 3х90,90,100кг. 3. Набирания…
Част втора ...Храната вчера , след около 23 часа фаст: 1. Пилешки хапки на фурна(с филе ги…
Част втора ...Храната вчера след около 23 часа фаст: 1. Пиле с ориз, прясно мляко с мънички…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Моят любим боец беше и си остава до момента -Рашад Еванс. Мисля, че технически беше…
Част втора ...Храната вчера след около 22 часа фаст: 1. Мусака, филия хляб, пица, к. мляко с…
Част втора ...Храната вчера , след около 43 часа фаст: 1. Оризовки 2. К. Мляко с овес…
Част втора ...Тренировката: Двусети от: 1. Лег - 5х120,120,130,4х130кг. 2. Тяга - 3х 120,120,130,130кг. Двусети от :…