I`M

Храната днес: 1. Руло стефани, картофи, домашен хляб, домашна лютеница, домашен сладолед, мириндаааа( имаше едно…

Храната днес: Домашна пица, домашен сладолед, шоколад, бискивти, д.с.боровинки, две уискита, пуканки. Бива, храната в…

Храната вчера: 4 крилца на фурна, няколко филии домашен хляб, две вратни на скара, купа…

Сутринта: Кръгове: 1. Лег - 3,3,3,6х100кг. 2. Тяга -3,3,3,3 х90,100,110,110кг. 3. Полулег с дъмбели с…

Сложи нано сима в калъф за голяма карта и копирай номерата от стария телефони. После…

Днес сутринта ходихме да си оставя колата за боядисване, дето я бяха надрали. Тези дни…

[quote author="Brown Bomber" date="1537718992"]Тук не става въпрос дали някой е симпатичен на останалите или не.…

[quote author="Brown Bomber" date="1537682056"] п. с. Поветкин направи голям мач и ако беше с малко…

Да взема си впиша храната,че днес успях да устискам на диетичен режим. 1. Домашна пица(пилешко…

Днес сутринта разходка в планината с доста екстремно катерене по скалите. Сигурно изхабих повече калории…

Аз лично съм за Магрегър, но според мен има шансове само ако успее да го…

Рано сутринтра: Четири врътки от: 1. Лег с дъмбели с у.д. -8х30кг. 2. Широка тяга…

[quote author="Любомир Ламбрев" date="1537533768"]Тренировката днес: Тяга надхват- 5*140, 5*160, 2*0*180- с твърдия лост хвата изглежда…

Храната: 1. Гювече с луканка, сирена, домати и яйце, кашкавал, гауда, сирене и масло завити…

Храната днес: Леща, четири филии домашен хляб с кашкавал на фурна, банан, домашен шоколадов сладолед,…

[quote author="Boby_" date="1537337183"]Прехвърляш номера? Това не остана ли в миналото поне преди десетина години, откакто…

Сутринта: Четири врътки от: 1. Лег - 3х110кг. 2.Тяга - 3х110кг. 3. Полулег -6х70кг. 4.…

Хранатаа днес: 1. По-малко сом и бяла риба, две филии домашен хляб с кашкавал на…