I`M
Храната след около 21-22 часа фаст: 18:30ч. - 400 грама свинска наденица, 50 грама овче…
The 42 ![quote author="Петър" date="1430125649"] ... Когато не съм на работа и му отпускам края с храната...…
Дневникът на Рони Колман[quote author="James Hinks" date="1429996262"]И всичко това тръгна от споменаването на Виктор Юго...Не ми се мисли…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТренировка: Загрявка - аеробни Първи двусет: 1. Полулег - 6х60кг., 6,7,8 х 100кг. 2. Набирания…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната след около 22-23 часа фаст: 19:00ч. - 4 "принцеси" от бял хляб с кашкавал,…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната след около 25 часа фаст: 20:00ч. - един голям пилешки бут, една краставица, купа…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТренировка: Загрявка - аеробни Първи двусет : 1. Лег - 6 х100,110,120кг. 2. Тяга с…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната след около 20 часа фаст: 13:00ч. - фасул със свинско, 500 мл. сладолед с…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТренировка: Загрявка - аеробни Първи двусет: 1. Набирания с много широк надхват - 3х6 2.…
All about[quote author="James Hinks" date="1429267508"]Аз съм с nokia C3-00 :D[/quote] Този телефон си го купих още…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТренировка: Загрявка - аеробни Първи двусет: 1. Тяга с 5-6 сек. зад. в горно положение…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната след около 22-23 часа фаст: 18:30ч. - кашкавал и сирене пане, 100 грама домашна…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТренировка: Загрявка - аеробни упражнения Първи двусет: 1. Лег с пауза в долно положение -…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната след около 19 - 20 часа фаст: 14:00ч. - две големи свински наденици от…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="James Hinks" date="1428677924"]За такъв отговор заслужават и да им запалиш всичко, не само да…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Boby_" date="1428672303"][quote author="Иван Марков" date="1428671763"] Случиха ми се някои неща, които ще променят начина…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТренировката вчера: Загрявка - аеробни упражнения. Първи двусет: 1. Полулег с лост - 8х60кг.,6х70кг.,6х90кг.,6х100кг. 2.…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТренировкате вчера: Загрявака - аеробни упражнения Първи двусет: 1. Тяга с 6-8 сек. задържане в…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="sapuna" date="1427636743"]Ванка ,младо момче си и не трябва да чакаш.На невролози не виждам смисъл…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="James Hinks" date="1427576452"]Остави го обръщането докато си укрепиш пояса или докато не мине болката.…