I`M
[quote author="James Hinks" date="1426335559"] ....Идващата седмица с леко и всеки ден, но разнообразно и с…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТези бяха турски. Препоръчаха ми ги и не бях от най-евтините и те. Иначе ще…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната след около 19 -20 часа фаст: 18:30ч. - два цели пилешки бута на фурна…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната след около 23 часа фаст: 20:00ч. - пица, свинско бон филе с мед и…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната след около 22-23 часа фаст: 19:00ч. - гювече/ 200 грама домашна луканка, едно яйце,…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната след около 24 часа фаст: 18:45ч. - една голяма пъстърва на скара, три филии…
Съвети при избор на нов смартфон[quote author="Boby_" date="1425828185"][b]08.03.2015 г. [/b] От два дни се заех да се оглеждам за нов…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната до сега: 09:30ч. - кисело мляко с мюсли и малко лешници, половин тава домашна…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Von Suthaus" date="1425669160"]Ако е Мерло, бук, без етикет, барел №9, само 300 бутилки -…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияХраната след около 20 часа фаст: 18:30ч. - купа фасул с парче "кучешка радост", люта…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Von Suthaus" date="1425586367"]Като човек от региона - в момента, каквото и на Старосел да…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияДаже не знам точно на каква цена са, просто ми са ги препоръчвали. Иначе за…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Boby_" date="1425580421"][quote author="Иван Марков" date="1425580162"] ...Червните им са калпави, защото няма достатъчно слънце, но…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТренировка: 1. Вело + раманни ротации + полулег - 20х20кг.+10х60кг. Двусет: 1. Полулег - 5х100кг.,…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияРеших да сменя малко схемата на хранене за да разнообразя и да видя как ще…
Програма за чистене - тренировка за цяло тяло или сплитИ с кръгови тренировки и при трениране по сплит може да чистиш и да качваш,…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТренировка: Загрявка - вело + р. ротации + малко махане на кълки. 1. Лег -…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="James Hinks" date="1425371969"][quote author="Иван Марков" date="1425312989"] мъжки козметични процедури[/quote] Бръснене ? :D[/quote] Явно енигмата…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияДнес почивен ден, а аз ще успея да изкарам ден без хранене, както е по…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияТренировка: Загрявка - вело +р.ротации+ малко разтягне. 1. Тяга - 15х60кг., 3х120кг., 1х140кг., 1х150кг.,1х160кг.,1х170кг.,1х160кг.,3х140кг. 2.…