I`M

I`M

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Ми не знам, чудя се още. Да цената по принцип е 4 лв., за мен…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Храната: 10:00ч. - домашно калцоне с пилешко, чаена лъжичка меден прашец, чаша миринда. 16:00ч. -…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

[quote author="charlie brown" date="1415456360"]Друго си е в новата баня, а? :)[/quote] Да, безспорно, въпреки че…

Клуб на чичкото 30+

[quote author="Херцог Трън" date="1415449923"][strong]Тренировка [97] ....Легът с дъмбели - сложната част е взимане и оставяне…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

другата

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Храната: 10:00ч. - лъжица меден прашец. 13:00ч. - пиле с картофи на фурна, две филийки…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Тренировка: Загрявка- 2 минути велоаргометър + 15х20кг. лег от обратен наклон+12х60 кг. лег от обратен…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Храната: 12:30ч. - три големи свински кюфтета, кашлавал и люто, 100 грама сирене и две…

Тренировчици

[quote author="ddd" date="1415213663"]Клек- 2х1х125 ...Днес клекът адски ми тежеше... [/quote] Не знам дали те успокоява,…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Тренировка: Загрявка- 5 минути велоаргометър със средно темпо, 12х20кг. -клек с лост над глава+12х20 кг./на…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Храната: 12:15ч. - пълнозърнести макарони, свинско месо. 19:30ч. - кафяв ориз със свинско, туршия, половин…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Тренировка: Загрявка и разтягане - 5 минути бързо ходене на пътека + лег с КВВ…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Тренировка: 3 кръга от един двусет: 1. Лег от обратен наклон - 8,7,5 х110 кг.…

The 42 !

Уникални са. Обаждам им се в 11:00ч. на обяд и им казвам имам спешна пратка,…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

[quote author="Von Suthaus" date="1414656005"]"Курвоазие", не знам защо, но винаги ми е звучало като "Азиатска курва"…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Храната: 12:30ч. - около 500 грамово кюфте с кашкавал и ;юта чушка, маък червен варен…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Храната: 12:15ч. - малко бял ориз с много пилешко. 19:00ч. - около 400 грама руло…

Леки тренировки за малко по-добра кондиция

Храната: 13:00ч. - три големи кюфтета/ свинска кайма/, домашна лютеница, две филийки домашен ръжен хляб.…

Сърдити старчета

Честит имен ден! Желая ти много здраве, щастие и късмет!

За да не ми тежат шараните

Честит имен ден. Много здраве, щастие и успехи!

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1